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楼主: Highway
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【游泳系列杂谈】 第一篇:蛙泳篇

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  • TA的每日心情
    慵懒
    半小时前
  • 签到天数: 2270 天

    [LV.Master]无

    101#
    发表于 2012-12-3 14:28:30 | 只看该作者
    马克一下,我要学游泳锻炼身体了。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-1-3 00:51
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]出窍

    102#
    发表于 2015-6-10 19:08:39 | 只看该作者
    mark。。。。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]无

    103#
    发表于 2015-6-10 21:12:37 | 只看该作者
    MacArthur 发表于 2012-7-25 10:03
    轧叔厉害,还这么勇猛精进。。。 我游的是懒人泳,只求游得舒服惬意,不求时间速度,一般十下到头。。。
    ...

    蹬边滑行那是泳池初学必修内容啊
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    104#
    发表于 2015-6-10 21:17:41 | 只看该作者
    雪个 发表于 2012-7-25 14:16
    这个我倒是知道点儿。曾经有个桥友,以前拿过全国游泳冠军的,本人在省游泳队当教练,跟我说过为什么国内不 ...

    那是个伤心的故事,教训是惨痛的!一次课走了俩娃...

    本来初学先教仰泳也是个思路,在当时算勇于创新了。

    初学先学蛙泳再学踩水就比较容易了。
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    105#
    发表于 2015-6-10 21:18:50 | 只看该作者
    MacArthur 发表于 2012-7-25 15:15
    命中注定,马蹄子窝窝也能淹死人。。。 会游泳也没用的。。。

    “淹死会水的..."

  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    106#
    发表于 2015-6-10 21:20:34 | 只看该作者
    Highway 发表于 2012-7-25 15:45
    请个帅哥私人教练,手把手,腿把腿的一教,几天就搞定。。。

    一般都是手把腿的教啊...
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    107#
    发表于 2015-6-10 21:21:33 | 只看该作者
    雪个 发表于 2012-7-25 23:08
    我的问题是学不会换气。别人张嘴都是吸气,我倒好,一张嘴就把最后那点气全吐出去了,说什么也不会用嘴呼 ...

    你这也对啊,不吐气怎么吸气呢?
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    108#
    发表于 2015-6-10 21:22:25 | 只看该作者
    雪个 发表于 2012-7-25 23:27
    我现在就是这样啊,一直都抬头游的,脑袋从来不下去,所以称之为狗刨。。。 ...

    硬颈! (用广东话讲)
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    109#
    发表于 2015-6-10 21:22:49 | 只看该作者
    雪个 发表于 2012-7-25 23:34
    一开始拿着洗脸盆学的。。。

    水太淺!
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    110#
    发表于 2015-6-10 21:24:57 | 只看该作者
    燕庐敕 发表于 2012-7-27 17:16
    我梦见的经常是从家里前面的一个空地起飞。

    据说那会儿是长个儿呢
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    111#
    发表于 2015-6-10 21:26:02 | 只看该作者
    qyc2004 发表于 2012-7-27 20:14
    会换气,就会游泳。自由泳,碟泳很难学好,蛙泳,仰泳很容易。教小孩学游泳,不要教憋气,那是运动员的事, ...

  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    112#
    发表于 2015-6-10 21:27:11 | 只看该作者
    MacArthur 发表于 2012-7-31 22:35
    游泳还利尿呢,听说过了吗?

  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    113#
    发表于 2015-6-10 21:30:10 | 只看该作者
    Highway 发表于 2012-8-3 05:58
    上身长应该不是问题。菲尔普斯的身子就很长,但是反而成了优势。

    游泳的腰长腿短是优势。那个钱红可能很多人还记得,据说腰椎就比别人多一节
  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-27 20:38
  • 签到天数: 83 天

    [LV.6]出窍

    114#
    发表于 2015-6-10 22:34:10 | 只看该作者
    花眼 发表于 2015-6-10 21:30
    游泳的腰长腿短是优势。那个钱红可能很多人还记得,据说腰椎就比别人多一节 ...

    你这一下怎么发了这么多啊。
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-11 23:39
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    [LV.Master]无

    115#
    发表于 2015-6-11 01:38:24 | 只看该作者
    阿雷 发表于 2015-6-10 08:34
    你这一下怎么发了这么多啊。

    有人淘貼,给机会灌水。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-12-15 20:28
  • 签到天数: 2043 天

    [LV.Master]无

    116#
    发表于 2015-9-20 21:56:33 | 只看该作者
    逍遥探花 发表于 2012-12-3 14:28
    马克一下,我要学游泳锻炼身体了。

    学了没
  • TA的每日心情
    慵懒
    半小时前
  • 签到天数: 2270 天

    [LV.Master]无

    117#
    发表于 2015-9-21 15:28:10 | 只看该作者

    我去,好像下过两次水.......

    点评

    不明觉历: 5.0 喜大普奔: 5.0
    不明觉历: 5 喜大普奔: 5
      发表于 2015-9-21 19:05
  • TA的每日心情
    郁闷
    2021-2-7 21:58
  • 签到天数: 530 天

    [LV.9]渡劫

    118#
    发表于 2015-9-21 21:51:17 | 只看该作者
    pinix 发表于 2012-7-25 14:44
    我看到这里的假期游泳班招生上写着:蛙泳,包教会,会基本动作,学会自救。每个学员第二节课就开始练水下憋气动 ...

    只有蛙泳可以完全在水下游,如果身体完全在水面以下游泳,蝶泳,自由泳的上半身动作都没有推进的效果,自己给自己抵消掉了

    我的理解,所以救人神马的还得蛙泳
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    119#
    发表于 2016-2-18 19:49:47 | 只看该作者
    Highway 发表于 2012-7-25 23:15
    图片都在爱坛上,两个视频是Youtube的,国内可能都看不到。

    轧叔有没有弄个云地址?现在连翻墙也看不见油管的视频了。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    120#
    发表于 2016-2-18 19:51:48 | 只看该作者
    Highway 发表于 2012-7-25 19:54
    这个没办法,你要是想看的话,我可以下载下来,然后给你发过去。

    这个我想要!

    我现在所有肘关节,一半肩关节膝关节踝关节全有伤,除了游泳别的啥也干不了。

    点评

    每天不疼的情况下拉伸,养好之后,逐步开始练习力量,让肌肉力量足够支撑关节就好了。  发表于 2016-4-5 07:37

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