TA的每日心情 | 开心 2016-3-6 10:27 |
---|
签到天数: 1 天 [LV.1]炼气
|
本帖最后由 gordon 于 2012-1-31 20:39 编辑
9 Q1 G1 C, D& N4 _# m+ T' L) s- o% E! Q6 I7 a# p
当你决定把它放下来的时候,这件事情最难的地方已经过去了。
5 ]3 y i$ D, h, R, q. j8 b+ e' b0 Y4 s" @( M& U) G: N
其实节奏在你的心里,你自己可以控制你自己的节奏的,呵呵。2 O* E! n0 r0 K- i. f4 I
x1 v8 l% U0 R/ Z4 h6 h( b我的习惯就是干4、50分钟后,出去转一圈,抽根烟,或者去倒杯水,总之就是让自己处于放松状态,
j$ w1 z1 E! z& _3 ^. m3 p1 x! G- o' [3 y. x1 K
就是消极怠工嘛,捣蛋鬼都是如此,呵呵。+ E1 j ~3 T Q0 Q; Y% U; F7 R
9 w l) J6 k4 R. G5 g. _做到这个不容易,练练瑜伽,太极、禅宗;说实话太极不太流行,在老外哪里,例如MIT 瑜伽和禅宗都非常流行。
! q5 W L- c" Q
+ i, Q! t5 l% b' l俺把俺上高中时用的 “静、定、闲、逸”四字诀送给你,希望能有所帮助。 |
|