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  • 生日1979 年 6 月 8 日
  • 兴趣爱好历史,游戏,小说,游泳,慢跑
  • 交友目的寻找志同道合的朋友
  • 星座双子座

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  • 白羽赤焰 发表了新日志 12-2 12:18
    历时半年,射箭小有所成
    10米箭道,美猎直感射法,12支箭,115环 18米箭道,美猎直感射法,12支箭,111环 从6月份开始正式练习弓箭,保持了每周2 - 3天练习的频率,累计射 ...
  • 白羽赤焰 发表了新日志 8-22 09:36
    射箭学习两个月的成绩
    距离8.5 - 9米 成绩 全部射在了黄圈内 1. 8月20日 116环 2.8月21日 112环
  • 白羽赤焰 发表了新日志 8-20 11:29
    减脂日志_2014.08
    一转眼八月份三去其二,体重基本还是在98 - 99KG之间徘徊,前两天还经历了一阵子反弹,差点又回到了100KG。 难道又重新做吨男?决不,可是分析了自己的饮食和 ...
  • 白羽赤焰 发表了新日志 7-30 10:27
    减脂日志
    由2014年5月29日晚开始的减脂计划,至2014年7月30日为止,除了少数几天没有吃晚饭之外,基本三餐正常,饭量进行了控制 进行了52天不同强烈程度的运动,游泳, ...

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历时半年,射箭小有所成 2014-12-02
10米箭道,美猎直感射法,12支箭,115环 18米箭道,美猎直感射法,12支箭,111环 从6月份开始正式练习弓箭,保持了每周2 - 3天练习的频率,累计射 ...
(2657)次阅读|(5)个评论
射箭学习两个月的成绩 2014-08-22
距离8.5 - 9米 成绩 全部射在了黄圈内 1. 8月20日 116环 2.8月21日 112环
(1582)次阅读|(17)个评论
减脂日志_2014.08 2014-08-20
一转眼八月份三去其二,体重基本还是在98 - 99KG之间徘徊,前两天还经历了一阵子反弹,差点又回到了100KG。 难道又重新做吨男?决不,可是分析了自己的饮食和 ...
(1583)次阅读|(15)个评论
减脂日志 2014-07-30
由2014年5月29日晚开始的减脂计划,至2014年7月30日为止,除了少数几天没有吃晚饭之外,基本三餐正常,饭量进行了控制 进行了52天不同强烈程度的运动,游泳, ...
(1526)次阅读|(16)个评论

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leekai 2019-4-8 22:08
  
leekai 2019-2-2 12:29
  
leekai 2018-9-14 23:28
  
leekai 2018-2-24 23:21
  
jellobean 2014-12-2 21:41
  
理想的下午 2014-11-29 09:25
  
理想的下午 2014-9-28 10:08
  
理想的下午 2014-9-16 11:03
  
Elinkbeta 2014-9-4 05:22
  
蓦然回首 2014-8-27 23:06
  
齐若散 2014-8-22 21:13
爱坛改版后的系统还有一些问题逐渐被发现,目前为止还不知道红包情况怎样,如果有人发了红包,别人能不能看见呢?或者,能不能被同一个人领红包多次呢?

土豪,你发红包测试一下
逍遥探花 2014-8-22 09:41
  
齐若散 2014-8-21 15:32
系统修改后,感觉到好些东西需要适应。
逍遥探花 2014-8-21 10:22
  
齐若散 2014-8-20 19:57
你注意到没,爱坛提醒功能的结构有了很大改变,“消息”菜单可以取消了,因为它已经包含在“提醒”里。
理想的下午 2014-8-20 10:02
  
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