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子在《人间世》篇中教给我们一种认识自己的能力，总结成两个字，叫做“心斋”，就是用心的斋戒去真正反躬内省，看看你自己。
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这个话是庄子假托孔子说的。孔子的学生颜回对孔子说：我想出去做事，我要去卫国阻止暴虐的国君的恶行。他的老师孔子特别不屑地说：你别去了。你去了以后，碰到这么暴虐的一个人，你劝不好他，反而就被他杀了。
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! b! c( X2 ^9 A" `' D颜回说：我总要出去做事啊。老师说：你现在还太毛躁，还没有看清自己，你出去做什么事都会一事无成的。你先自己去斋戒吧。: Q: A' _/ h. r! _$ Q" d
4 R* Z7 r# @1 p! p5 X% h6 t+ U0 a 颜回就问他老师：我们家可穷了，不喝酒不吃肉已经好几个月了。我一直过着这苦日子，这算不算是斋戒啊？
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# M8 h3 T! d. J$ o" G& | 孔子说：你说的是祭祀上的斋戒，而不是心的斋戒。. y# u+ v6 @$ J. w6 m9 T6 z
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颜回问：什么叫心的斋戒？' {+ h, x! x2 f- h( d
$ `5 S% U# R: ^0 t6 U6 R# f! g 孔子告诉他，在这个世界上，你不光用耳朵听，还要用心来听，更要用气来听。用你的气息去进行一切的感受，回归到心里，得到自我的确认，这就是心斋。# ]; S7 b* W* @1 e6 N) I/ f
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这段话虽然假托孔子说的，但是却出自《庄子》。他写的这段话是告诉我们每个人一种认识自己的方式。
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其实我们每一个人的眼睛都有向外发现和向内观看的两种能力。向外可以发现一个无比辽阔的世界，向内可以发现一个无比深邃的内心。
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