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[其他] 百日维新失败了

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2014-12-3 13:02:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    昨晚在保湿间/冷库/冰库里干活,不到两个小时,四脖子汗流,浑身湿透。活其实不算重活,推鸡蛋车、码水果垛而已,这些平时都是女工的活。

    一起干活的数名mm对俺的积极表现,不是敬佩,而是同情+怜悯:大叔,不用这么拼吧,撑不住就歇会呗。。。更有一mm跟我打趣说,她能看到我头顶上结了一团云雾。除了我,还有五个值班司机也进冷库干活了,他们(两个白小伙,两个墨大叔,一个黑大叔)也是从头到尾不停地干,还都很轻松,跟mm们有说有笑的。就我,话都不敢多说一句,尽量在调整呼吸,勉强没死过去了。

    三个月来的锻炼健身,结果竟然这么悲惨,简直见不得人啊。耗费那么多的时间精力,打水漂么这不,还不如多拍些照片呢。当初我朋友说,我要有拍照片的劲头锻炼身体一百天,肯定会如何如何。现在,真有回到少年时的感觉:考试又不及格了!



    ***********
    ***********

    公司库房里换新架子,说是能提高什么什么率。于是,货物要从旧架子上搬下来,堆到出货区,再放到新架子上,再从新架子搬到出货区,然后才能出货。唉,放一个P还要脱两回裤子,那个什么什么率肯定很重要。



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    参与人数 16爱元 +80 收起 理由
    王不留 + 4
    水风 + 6 加油
    johnsonjian + 2 加油
    齐若散 + 6 淡定
    雪个 + 10 淡定

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  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 07:26
  • 签到天数: 3120 天

    [LV.Master]无

    沙发
    发表于 2014-12-3 21:30:17 | 只看该作者
    干太猛了!要悠着点儿~

    有报酬吧?那多脱几回xx也没事~
  • TA的每日心情

    2024-10-13 08:50
  • 签到天数: 2644 天

    [LV.Master]无

    板凳
    发表于 2014-12-3 21:51:17 | 只看该作者
    明天要肌肉酸痛了
  • TA的每日心情
    难过
    2021-8-22 23:19
  • 签到天数: 2078 天

    [LV.Master]无

    地板
    发表于 2014-12-3 22:35:51 | 只看该作者
    跟老黑比体力就算了,以前老拳师说,十年纯功才能拉平跟洋人的体质差距。现在生活好了,估计也还有个三五年差距。咱比技巧性和协调性。
    还有,干活儿的时候动作跟锻炼的动作不一定一致,会用到很多平时锻炼不到的肌肉,所以容易累。不过也是个机会,正好发现一下平时哪些肌肉没练到。
  • TA的每日心情
    开心
    2023-3-1 00:08
  • 签到天数: 2397 天

    [LV.Master]无

    5#
    发表于 2014-12-3 22:58:35 | 只看该作者
    男女搭配,干活不累 -- 你当“搭配”的意思只是简单地混在一起干活吗?还是人家洋人的理解对路呵 -- 必须得时不时跟美女们调调情,才能及时缓解肌肉中乳酸的积累。。。



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    给力: 5.0 涨姿势: 5.0
    油墨: 5.0 油菜: 5.0
    油墨: 5 油菜: 5
    这才是硬道理!  发表于 2015-3-27 22:36
    涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 06:46
    给力: 5 涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 03:22

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    农民家的狗 + 4 涨姿势

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  • TA的每日心情

    2016-7-29 01:48
  • 签到天数: 205 天

    [LV.7]分神

    6#
    发表于 2014-12-3 23:46:53 | 只看该作者
    黑哥们都是当年奴隶主挑出来的强壮的后裔。从基因上就强。。弱的那些当年没过海就淘汰了,过海挺不住的也淘汰了。。
    年纪大了,体力活少干。关键是腰。。

    点评

    油菜: 5.0 涨姿势: 5.0
    关键是腰...  发表于 2014-12-11 03:29
    涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 06:49
    涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 03:22
    油菜: 5 涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 03:09

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    农民家的狗 + 4 精彩

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-6-16 23:34
  • 签到天数: 1277 天

    [LV.10]大乘

    7#
    发表于 2014-12-4 01:36:39 | 只看该作者
    显然内衣质量也不过关。得穿个一个保温透气的。

    点评

    涨姿势: 5.0
    点头  发表于 2014-12-12 01:40
    涨姿势: 5
      发表于 2014-12-4 06:49
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    8#
     楼主| 发表于 2014-12-4 06:46:08 | 只看该作者
    重重无尽 发表于 2014-12-3 22:35
    跟老黑比体力就算了,以前老拳师说,十年纯功才能拉平跟洋人的体质差距。现在生活好了,估计也还有个三五年 ...

    还有就是保湿间里出汗太多没及时补充水和电解质
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    9#
     楼主| 发表于 2014-12-4 07:20:08 | 只看该作者
    王不留 发表于 2014-12-3 23:46
    黑哥们都是当年奴隶主挑出来的强壮的后裔。从基因上就强。。弱的那些当年没过海就淘汰了,过海挺不住的也淘 ...

    这真不是盖的,人黑叔,头发胡子花白了,推鸡蛋车一下子推三辆很轻松,我只能推两个,女工也能推两个。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    10#
     楼主| 发表于 2014-12-4 07:24:50 | 只看该作者
    喜欢 发表于 2014-12-3 21:30
    干太猛了!要悠着点儿~

    有报酬吧?那多脱几回xx也没事~

    我们当然有额外报酬,而冷库女工没有,她们骂的最狠。

    该用户从未签到

    11#
    发表于 2014-12-4 08:00:46 | 只看该作者
    多干几次看看,人体适应性还是很好的。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    12#
     楼主| 发表于 2014-12-4 08:04:58 | 只看该作者
    库布其 发表于 2014-12-4 08:00
    多干几次看看,人体适应性还是很好的。

    在冷库里出汗是件非常难受的事,能不试就不试了
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-18 00:00
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]出窍

    13#
    发表于 2014-12-4 09:14:38 | 只看该作者
    加油!锻炼是一个长期的过程,逐渐增加训练量,以不受伤为最高准则。一方面科学饮食,一方面注意恢复,给肌肉生长的时间。我花了大半年才减了5公斤,饿的是头昏眼花,没吃过一顿饱饭,包括早饭。你要是头昏眼花开车不危险么。准备用两年减5公斤,5年出肌肉,上果照。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    14#
     楼主| 发表于 2014-12-4 10:46:36 | 只看该作者
    山远空寒 发表于 2014-12-4 09:14
    加油!锻炼是一个长期的过程,逐渐增加训练量,以不受伤为最高准则。一方面科学饮食,一方面注意恢复,给肌 ...

    我现在发现,喝水很重要,一定得及时补充水分。饮食上我还是按医生说的,多吃有颜色的蔬菜,白饭白面包几乎不碰了。我健身以来,感觉最大的好处是,大便情况特好,特舒畅

    该用户从未签到

    15#
    发表于 2014-12-4 11:11:55 | 只看该作者
    坚持锻炼,习惯就好了。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
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    [LV.Master]无

    16#
     楼主| 发表于 2014-12-4 11:28:01 | 只看该作者
    仁 发表于 2014-12-4 11:11
    坚持锻炼,习惯就好了。

    锻炼可以,但是,我不会给自己定什么硬指标了

    该用户从未签到

    17#
    发表于 2014-12-4 11:33:02 | 只看该作者
    七月群山 发表于 2014-12-4 11:28
    锻炼可以,但是,我不会给自己定什么硬指标了

    不需要硬指标,只要锻炼,一定就会好的。另外我问一下,职业司机有腿粗的吗?
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    18#
     楼主| 发表于 2014-12-4 11:35:55 | 只看该作者
    仁 发表于 2014-12-4 11:33
    不需要硬指标,只要锻炼,一定就会好的。另外我问一下,职业司机有腿粗的吗? ...

    没注意过,比较少吧
  • TA的每日心情
    慵懒
    9 小时前
  • 签到天数: 2225 天

    [LV.Master]无

    19#
    发表于 2014-12-4 12:09:12 | 只看该作者
    贵在坚持,加油!
  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-3 12:57
  • 签到天数: 1085 天

    [LV.10]大乘

    20#
    发表于 2014-12-10 00:30:50 | 只看该作者
    锻炼和干活还是不一样滴。
    俺在内蒙的十一年一直干的是重体力活,但去黄河游泳一会就吃不消了,赶紧上岸。在去内蒙前渡长江没问题。

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