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- 昨晚做梦梦见打球的女双搭档剃了光头
，吓醒了半天睡不着觉，这难道是我们今天打球要惨败的前兆么？ 回复 - 等着看抗战胜利日大阅兵，话说这个油管有没有直播什么的？
回复 - 这次世锦赛，石宇奇从第十六轮开始，每一场都是三局苦斗，今天完美复仇昆拉武特，从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生
。 回复 - 今天看球，为娃卉和山阳组合深深地遗憾，然后
圣坛， 
石头， 
雨菲， 
一百分 回复 - 不是每个童话都有美满结局，山阳组合止步半决赛，早上起来看了她们的最后一舞
回复 - 本周俱乐部没有球局，只能自己组局，结果不幸租到了一个灯光超级差劲的球场，大家全部发挥失常，打出各种不可思议来
回复 - 昨晚球局有个中羽五级以上
的女高，抱大腿打败混双和男双的感觉太爽了！ 回复 - 带我的教练去买菜，聊了一路去印尼旅游的注意事项。其实我对旅游没多大兴趣，我更想去那里学球 回复
- 昨晚搭档状态回归了一部分，开始赢球，但都是在大比分落后的时候突然醒了开始拉锯，其中一局打到了30-28，累死本五了
回复 - 过去十天打了七次球，平均每次两个半小时，体重上升了一磅，权当增肌 回复
- 昨晚暴力女双休假归来，手感超级差 失误太多，平常轻易就能取胜的对手居然也能磨到26-24 回复
- 其实呢，打球也是修行 回复
- 世锦赛下周开打了，山阳组合的最后一舞，祈祷她们能与自己和解，正常发挥，一路走到奖台上去！ 回复
- 忘记说了，开，开，开，开，开启休假模式！！！！！ 回复
- 努力用各种方子烤葱油椒盐饼 回复
喜欢就捧捧场 发表了新日志 学球笔记4：直线吊球滑板吊对角中场拨对角网前，接发拨对角跟进 ...
1。直线吊球+滑板吊对角+中场拨对角网前 从中场向左侧移动的时候，看球的落点决定是一个并步还是两个并步接蹬转。滑板吊球注意击球点不要太靠右边，握拍可以略微 ...- 喜欢就捧捧场 发表了新日志 学球笔记3：中后场多点攻双数区网前，反手接右边线杀球
1。中后场多点攻双数区网前 双打吊球尤其是在被动时不用过多追求近网，否则对方放网会令搭档比较困难。吊对角线的时候注意挥拍要完整不要在击球后停顿。跑动时注 ...
- 学球笔记4：直线吊球滑板吊对角中场拨对角网前，接发拨对角跟进 ... 2025-08-30
- 1。直线吊球+滑板吊对角+中场拨对角网前 从中场向左侧移动的时候，看球的落点决定是一个并步还是两个并步接蹬转。滑板吊球注意击球点不要太靠右边，握拍可以略微 ...
- 学球笔记3：中后场多点攻双数区网前，反手接右边线杀球 2025-08-23
- 1。中后场多点攻双数区网前 双打吊球尤其是在被动时不用过多追求近网，否则对方放网会令搭档比较困难。吊对角线的时候注意挥拍要完整不要在击球后停顿。跑动时注 ...
- 学球笔记2：发球守网扑压放网，杀球跟进连贯 2025-08-15
- 1。发球守网注意要在发完球后立腕举拍，击球后，后退一步观察球路，保持举拍连贯下一球。身体核心稳定是接球质量的前提。 2。杀球跟进连贯：杀球握拍要长持， ...
- 学球笔记（1）：双数区后场软压+中前场勾对角，单数区反手吊直线 ... 2025-08-08
- 双数区后场软压+中前场勾对角 直线软压要有一定球速，落点要在发球线后，击球后不要急于移动，观察对手，在其击球瞬间启动，举拍立腕，身体要稳定，击球点在 ...
- 袜子编年 2025-07-06
- 首先声明，本五的个人喜好与观点，绝对代表不了他人。 说到袜子，小时候穿的，从来都是能一直拉到小腿的那种晴纶棉。 从秋天到春天，然后夏天就奔 ...
- 贴心（坑人）阿婆表 2025-06-19
- 昨晚打球的时候，有人把长凳横在了球馆入口处，我进门的时候球包横在身前没有看到，被绊倒，结结实实地摔了一跤。 当时整个人都是懵了，麻利起身，检查自己的 ...
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