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瘦子给胖子减肥
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胖子想跟瘦子学减肥，因为瘦子以前比胖子还要胖，人称大胖子。自从得到两个减肥秘诀以后，大胖子就慢慢变成了瘦子，因此胖子很想知道那些减肥秘诀。
一天，瘦子决定向胖子传授减肥秘诀，地点选在自助餐厅。一进餐厅，胖子就急着要去拿盘子取吃，瘦子一把拉住胖子：“不忙，先喝点水再说。”
喝完水，两人去取盘子，胖子看见有牛排和烤羊肉，伸手就取，瘦子一把拦住：“咱们先拿色拉，吃完蔬菜再说。”
吃完蔬菜，两人又去取吃的，胖子看见有大虾和生蚝，伸手要取，瘦子说：“海鲜待会儿再吃，咱们先吃一些核桃、腰果什么的。”
吃完以后，胖子又想往牛排、海鲜的地方走，瘦子却拉着他去取水果。等两人把水果吃完后，瘦子说：“你现在可以去取海鲜肉食了。”胖子打了一个嗝：“不忙，先喝点水再说。”
等喝完水，瘦子神秘地对胖子说：“你是不是想知道那两个减肥秘诀？”胖子连忙点头称是。瘦子压低声音说：“第一个口诀是------重为轻根。”
胖子想了想说：“不对，我已经超重了，现在正忙着减肥呐，你说重为轻根，就是说重是轻的根本，那不是说重比轻好吗？”瘦子说：“这里说的重是指心，只有内心重了，人才能定得住，才不会被外面的东西所诱惑。这就是重内而轻外，重心而轻身。”
胖子又想了想说：“好像有点道理，那另一个口诀呢？” 瘦子看了一下左右，然后说：“第二个口诀是------先轻后重。” 胖子不解，瘦子说：“你先去取吃的，回头我跟你解释。”胖子起身走了两步，又打了一个嗝，回头说：“不用你解释，我明白了。”（老平 2010-12-21）
附《老子》第二十六章：重为轻根，静为躁君。是以圣人终日行不离辎重。虽有荣观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下？轻则失本，躁则失君。
