一是分析体检报告

在加拿大的朋友都知道，这里的家庭医生不管体检，只管开单，开了单以后必须找第三方实验室验血或者验尿。我选择的是Lifelab，因为网点比较多，我家附近就有两家，而且可以在网络上下载体检报告。一般来说是体检需要预约，但我上网查了一下，如果要预约至少要等一个星期，干脆第2天早上早一点直接上门，等了不到15分钟也就轮到我了。早上体检，晚上就可以下载体检报告了。看来加拿大某些服务还是挺高速的。

往年看到体检报告，一般就要去上网查字典翻译各项指标，毕竟不是专业人士，很多专用单词还是要查字典。今年突然灵机一动，直接将报告的PDF文件输入Deepseek，让它帮我分析体检报告。试了几次，结果和建议都差不多，但发现有几个问题。

第1次的时候可能指令不清楚，只是让它分析体检报告，所以它也“偷懒”，分析了一些主要指标，虽然不影响分析结果；

第2次的时候在指令里让他逐项分析，每一项都不要错过，它也就把每项指标都翻译罗列出来了。

每一次的格式都不一样，每一次会提供各项指标的中文翻译，但有时有英文，有时就没有。

有一次甚至说某项指标空缺，我有点怀疑，一查英文报告，该项指标是有的。这个玩笑开的有点大。建议还是要把原文和AI报告逐项对照，包括各项指标，参数和范围都要对一面。

二是提出跑步的改进计划

我现在每两天跑步一次，每次45分钟6公里左右，基本都是匀速跑。也跑了几年了，感觉就是心跳下不去配速上不来。今天跑完之后突然想让DS帮我分析一下跑步的状况，输入年龄体重平均配速和心跳，就可以和同年龄组的人进行比较了，而且还可以让AI提出建议如何改善配速和心跳。它根据我的情况生成了一个六周的跑步计划，从热身到间歇跑到冷身都有列出，每个阶段的配速和心跳都有具体的指标，打算后天开始执行看看效果如何。