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楼主: 京虎子
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人生不是骨头汤

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该用户从未签到

41#
发表于 2011-8-27 16:12:26 | 只看该作者
本帖最后由 牌牌 于 2011-8-27 16:13 编辑

请教一下晒15分钟的太阳,是一定要被太阳直射,还是只要处于有自然光线的环境下就可以啊?
如果坐在南向阳光充足但不直射的房价是不是可以呢;还有早晚上下班的路上,太阳还很低的时候是不是有用呢。

感觉北方的紫外线太厉害了,稍微晒晒就晒得很黑啦。

该用户从未签到

42#
 楼主| 发表于 2011-8-27 20:25:46 | 只看该作者
牌牌 发表于 2011-8-27 03:12
请教一下晒15分钟的太阳,是一定要被太阳直射,还是只要处于有自然光线的环境下就可以啊?
如果坐在南向阳 ...

只要在太阳下就是了,不能在车内室内
  • TA的每日心情
    郁闷
    2024-11-20 19:43
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]出窍

    43#
    发表于 2011-8-27 22:41:43 | 只看该作者
    这一年多办公室都是在背阴面,总是感觉心情没在阳面办公那么舒服,是不是也跟没晒太阳有关系

    该用户从未签到

    44#
     楼主| 发表于 2011-8-28 06:21:40 | 只看该作者
    小糊 发表于 2011-8-27 09:41
    这一年多办公室都是在背阴面,总是感觉心情没在阳面办公那么舒服,是不是也跟没晒太阳有关系 ...

    那就每天抽空出去走走

    该用户从未签到

    45#
    发表于 2011-8-28 20:22:35 | 只看该作者
    京虎子 发表于 2011-8-27 20:25
    只要在太阳下就是了,不能在车内室内

    一天里面基本上都是在室内车内……
    囧。。。等到能走的时候,基本就天黑了……
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    46#
    发表于 2011-8-29 11:43:32 | 只看该作者
    回复 京虎子 的帖子

    怎么找不到你的那篇关于生命和运动的帖子了?

    该用户从未签到

    47#
     楼主| 发表于 2011-8-29 20:18:52 | 只看该作者
    燕庐敕 发表于 2011-8-28 22:43
    回复 京虎子 的帖子

    怎么找不到你的那篇关于生命和运动的帖子了?

    http://www.aswetalk.org/bbs/thread-4332-1-1.html
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-28 12:53
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]元婴

    48#
    发表于 2011-8-29 21:19:28 | 只看该作者
    回复 牌牌 的帖子

    室内紫外线就被挡住了,没有效果。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-28 12:53
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]元婴

    49#
    发表于 2011-8-29 21:25:34 | 只看该作者
    回复 容易 的帖子

    我觉得关键在于适度,有专业老师指导,不要揠苗助长。

    毕竟瑜伽就是拉伸韧带。

    该用户从未签到

    50#
     楼主| 发表于 2011-8-29 22:52:33 | 只看该作者
    奉孝 发表于 2011-8-29 08:19
    回复 牌牌 的帖子

    室内紫外线就被挡住了,没有效果。

    是的。在车里也一样
  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-6-16 23:34
  • 签到天数: 1277 天

    [LV.10]大乘

    51#
    发表于 2011-8-30 05:46:40 | 只看该作者
    回复 奉孝 的帖子

    室内车内还是有紫外线。紫外线分UVA, UVB, UVC。产生维生素D的是B。A能让人变黑。C是生成臭氧。坐在车里,玻璃放进了A,阻挡了B。所以坐车里,关上门窗晒,还是能晒黑,但不生成多少维生素D,不过也不会被晒爆皮。B晒多了,要爆皮。

    该用户从未签到

    52#
    发表于 2011-8-30 06:15:21 | 只看该作者
    京虎子 发表于 2011-8-26 21:59
    几年前一个研究发现无名指比食指长的人得骨质疏松的可能多一倍,被认为是在母体内暴露睾酮致使雌激素水平 ...

    拜托,一般男人的无名指都比食指长

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