身体的感悟3 痰的问题

上善若水不二

在北京看了中医，说痰气太重。这里的痰不仅仅限于气管中咳出的痰，也包括那些在体内未必显现但是身体无法运化的东西。

无法运化就形成了累赘和堵塞。这是和西医的痰有区别的。

排痰自然有对应的药，但是要消耗，所以要护住气血；要给出排痰的通道，如肺，如两便。

虽然用的药不是很强的排痰药，但是效果还不错，多年积累的，慢慢来吧。

在调理身体过程中，体重减了，肌肉多了，皮肤也好了。对于合格的中医来说，减肥和美容应该是整体调理的一部分，水平够的话，自然都会得到改观。

不过，我吃的有两位中医的药，都有不同作用方式的效果，问题是不知道哪一位的效率更高。

hondacivic8

其实中医的核心思想就是通畅，适用于身体各个部分。

龙驹坝

医生怎么说？我也有这个问题。

上善若水不二

您是说体内积痰的问题吗？

这个表现现在很多人都有，因为吃得好吃得多了，如果体内有失衡的地方，脾胃运化能力差一些，会导致。但是体内失衡的原因可能会有差异，所以治疗方向应该是因人而异。建议您找合格中医看看。

如果不好找中医，个人觉得如果失衡问题不严重的话，注重饮食（不吃寒凉，多吃五谷的粥类，少吃水果，尽量不吃肉），加上站桩、打坐等调动气血但是又不要消耗太大的运动，少工作多养神，心情好等等，应该坚持下来会有效果。

如果失衡严重，那无论怎么困难，也要找到合格中医看看。

另外如果保暖不好，体内容易瘀滞，会有负面影响。