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楼主: smileREGENT
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从牙膏开始,谈谈我了解的那些“刷牙”二三事

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  • TA的每日心情
    擦汗
    昨天 05:09
  • 签到天数: 1294 天

    [LV.10]大乘

    21#
    发表于 2022-11-2 05:49:50 | 只看该作者
    smileREGENT 发表于 2022-10-31 22:51
    握手,我个人的选用标准就是:

    必须含氟

    黑人也是纯国产牙膏吧。广州的。
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    该用户从未签到

    22#
    发表于 2022-11-2 10:39:16 | 只看该作者
    请教下该怎么挑选牙刷?市场上选择太多了,价格差异巨大,根本不知道应该怎么挑。
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2022-8-27 22:14
  • 签到天数: 351 天

    [LV.8]合体

    23#
    发表于 2022-11-2 19:32:03 | 只看该作者

    我因2个牙齿怕冷酸。医生叫用舒适达牙膏。
    LD也跟着用了下,她又没啥问题,但就喜欢上了,家里就一直买。还好孩子没用。

    上个月,她舌头不舒服,偶有烧灼感、味觉有异样,去看医生。正好是一位专家带学生上班,看她舌头一眼,就说,你这是长期用舒适达吧?
    给她的解决方案是停用舒适达,换含氟的牙膏。

    我最近几个月也有此类感受,以为是自己喝酒喝多了 这下找着原因了,可以继续喝了。

    点评

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    给力: 5 涨姿势: 5
      发表于 2022-11-3 11:47
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      发表于 2022-11-3 00:46

    评分

    参与人数 4爱元 +28 收起 理由
    蓦然回首 + 8 伙呆了
    smileREGENT + 4 谢谢分享
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    七月群山 + 6 涨姿势

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-5-9 20:53
  • 签到天数: 308 天

    [LV.8]合体

    24#
     楼主| 发表于 2022-11-2 20:52:06 | 只看该作者
    潜水员 发表于 2022-11-2 05:49
    黑人也是纯国产牙膏吧。广州的。

    有传言,1985年高露洁集团以5000万美元价格收购好来集团50%的股份,由此黑人牙膏成为高露洁旗下口腔护理品牌。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-12-6 00:54
  • 签到天数: 1562 天

    [LV.Master]无

    25#
    发表于 2022-11-3 00:30:43 | 只看该作者
    smileREGENT 发表于 2022-11-2 20:52
    有传言,1985年高露洁集团以5000万美元价格收购好来集团50%的股份,由此黑人牙膏成为高露洁旗下口腔护理 ...

    我看网上有文章说,现在流行的含碳牙膏不好,伤牙,您的意见怎样?
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  • TA的每日心情
    慵懒
    昨天 09:49
  • 签到天数: 2240 天

    [LV.Master]无

    26#
    发表于 2022-11-3 09:41:11 | 只看该作者
    小日本的狮王牙膏咋样?
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-5-9 20:53
  • 签到天数: 308 天

    [LV.8]合体

    27#
     楼主| 发表于 2022-11-3 11:44:31 | 只看该作者
    sweeter 发表于 2022-11-2 10:39
    请教下该怎么挑选牙刷?市场上选择太多了,价格差异巨大,根本不知道应该怎么挑。 ...

    握手,这方面严格的结论我还没有找到足够的文献支撑。只能根据我的一些经验,和同行老师们的日常交流,还有课本上的内容,跟您笼统的讲一下。

    下面这些主要是些结论性内容,我后面有时间尽量都展开讲讲:

    1.牙刷的目的是清洁各个牙面,关键点:能够方便的刷到牙齿的各个面,既能有效清除牙菌斑也不会对牙面造成过多的磨损。

    因此,牙刷选用的影响因素主要包括:刷柄头的大小,刷毛的软硬。

    刷柄头选用比较小的,特别是给孩子使用的,目的是方便刷到各个牙面;刷毛选用中软毛,不要选硬毛,一般人也没必要选用超软毛,硬毛对牙面损害大,超软毛清理牙菌斑的效果不佳。

    2.在第一项的基础上,各种刷毛的形状、排列方式、刷柄头的形状,我个人没有听说过有绝对的优劣。只有它的形状能让您刷到各个位置即可。我个人购买时,一般在保证刷头大小合适、刷毛为中毛的情况下,选择最便宜的产品。

    3.建议每1~2个月,最多3个月,要换用1支新牙刷。

    4.关于牙签、漱口水、牙线、电动牙刷、牙间隙刷、冲牙器:

    任何人群严禁使用牙签。

    漱口水最好不要长期使用,没有口腔医师要求的情况下,不使用漱口水,是更好的选择。

    效果最好的刷牙方式是手用牙刷+正确的刷牙方法(成年人学习使用BASS刷牙法,儿童使用圆弧刷牙法,婴幼儿由家长使用牙套刷辅助刷牙)+足够的刷牙频率和时间;

    牙线是每个人都应当使用的,牙刷只能清洁到牙齿的唇舌面,两牙之间需要使用牙线;影响牙线的关键质量因素在蜡层的厚度,带手柄的牙线不如传统的牙线好,但如果带手柄的牙线可以帮助您养成使用牙线的习惯,也可以选用。

    电动牙刷的上限不如手用牙刷,下限比手用牙刷高,适合时间比较紧张的人群。

    牙间隙刷、冲牙器最初是设计给重度牙周炎患者(牙缝比较大)、正畸患者,这一类人使用牙线效果不佳,最近普通人群也渐渐开始使用这两者,具体利弊如何尚有待观察。

    5.不管您用了多么高档的牙膏牙刷牙线,不管您平时刷牙多仔细,建议您每半年都要到正规的口腔诊所、医院进行一次洗牙。

    总结:

    1.多数人适用中软毛小头牙刷至少每三个月更换一次牙刷。
    2.比起各种五花八门的牙膏牙刷漱口水等等,最影响口腔卫生状况的是:刷牙方法,成人应学习改良巴氏刷牙法,儿童使用圆弧刷牙法。
    3.禁止使用牙签,必须使用牙线,谨慎使用漱口水,时间紧张可以购买电动牙刷,普通人没有购买牙间隙刷的必要,冲牙器效果尚有争议(我个人觉得使用牙刷加牙线的情况下,冲牙器没有使用的必要)
    4.每半年洗一次牙。

    点评

    投票误点了,撤销不了。见谅  发表于 2022-11-4 12:00

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    老票 + 10 谢谢!有你,爱坛更精彩

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  • TA的每日心情
    奋斗
    4 小时前
  • 签到天数: 3044 天

    [LV.Master]无

    28#
    发表于 2022-11-4 01:49:07 | 只看该作者
    我就怕洗牙,自己用冲牙器
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    该用户从未签到

    29#
    发表于 2022-11-4 11:41:33 | 只看该作者
    smileREGENT 发表于 2022-11-3 11:44
    握手,这方面严格的结论我还没有找到足够的文献支撑。只能根据我的一些经验,和同行老师们的日常交流,还 ...

    非常感谢!

    现在中毛牙刷好难找啊,超市里全都是软毛的!

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