金银山 - 1 缘起

馒头笼子

上一次正儿八经地爬山已经是2016年了。那一次的骆驼峰是惨败而归。身体一直没有适应海拔，躺在C1，一动不动心率就在110。连着两个晚上基本没睡着。C1的一场大雪把我彻底封在了冰川右侧的花岗岩山脊下。下撤的时候心里那个难受，现在回想起来都历历在目。回过头来看，那次失败反而有可能是这些年爬山收获最大的一次。知道自己的极限在哪里，该认怂时就认怂可是中年人必须具备的品质啊 :)


可能这次失败的味道太苦了，爬山这事儿一放就是5年。在法国的时候，本来还对勃朗峰蠢蠢欲动，最后还是山下转了一圈了事。没曾想，今年带着同事走了一趟四姑娘的大峰又把瘾给勾起来了。十一这么好的空档必须利用起来啊。雀儿山和阿尼玛卿封山了，貌似金银山就是6000+的最好选择了。把逍遥客的介绍粗粗地看了一遍就冲动地把订金交了。


这个粗粗，有多粗呢？粗到连文章的视频都没有点开看。从和Lily开始咨询这事儿，到交订金一共说了十多句话。后来在草科开行前会的时候，少超在放登山视频，下面的小伙伴们纷纷表示别浪费时间了，这视频我们都看了无数遍了。我当时心里只有一个字“懵”。


虽然决定下得有点儿冲动。粗粗的印象也让我清楚的知道金银山还是得慎重对待的。我们先来一起看看这个号称蜀中小珠峰的金银山吧。整个9天的行程里面，7天实打实的在山里。从2700的公路口到6410的顶峰，爬升3700米。营地也一路建了4个，背夫只能干到C1，以上就只能靠自己负重了。除了海拔爬升的酸爽，一路森林，草甸，河道，落石坡，大雪坡，雪桥，暗缝，冰壁，你想要的的，不想要的，金银山都能满足你。




金银山属于大雪山山脉，贡嘎卫峰里面最南面的一座




在金银山顶峰看贡嘎，比子梅垭口震撼多了






作为一个零花钱不多且厌恶损失的理工男。交订金的当晚就跑了一把LSD。这天，离出发还有31天。这天，一腔热血，觉得能把世界干翻。


没过几天，我就觉得，我要被世界干翻了。起因是我看到了最近去金银山的一个重庆兄弟写的笔记。这哥们儿开篇就说自己体能一般，1000米也就跑到三分钟以内，5公里20分钟。他个人觉得金银山约等于两个雀儿山，三个那玛峰或者三峰的叠加。然后是他痛苦无比的登山细节。


纳尼！！！兄弟我1000米得跑断气才能进5分钟。五公里最好成绩是在阿尔及利亚沙漠公路里面被一群狗追着跑出来的。也就23分。雀儿山前些年想了好久，没敢爬。三峰，下山时快崩溃了。你说这是三个三峰叠加。我是不是在去C1的路上就应该裂开了。


呆若木鸡半个小时，看了看手机里面的订金记录。暗下决心，要裂也得在山上裂。从这个兄弟的笔记里面收获的不光是打击。他也提到了准备的问题。爬山和跑步使用的肌群还是很不一样的。如果让他再准备一次，他会做更多的负重爬楼梯。这个能更好的模拟登山，训练相应的肌群。看到这一段我好像看到了天边的一束光。爬楼梯，这个我会啊。想当年在恩贾梅纳，健身房太远，出去跑步又怕被劫持，我就天天跑楼梯啊。


自信又回到了普信男的身上。从那天起，我就把两个登山包里塞满哑铃和矿泉水，每个25公斤。一个带到办公室，一个扔在家。在办公室，从打印机那里顺4,5垛A4纸，垒在一起就是一个可以反复上下的台阶了。一边开着会，一边上上下下。回到家，就更方便了。爬楼梯上，坐电梯下。那一阵子，每天晚上十点多，我家那栋楼就响起沉重的步伐。邻居时不时在黑暗中遇到一个背着大包的身影，赶紧把长期扔在门外的各种零碎收回了家门。


每周四天楼梯，一天LSD，周末再来一天长距离徒步，为了那点儿订金，我也是豁出去了。不过这不是最难的，不知道在哪儿看的训练计划，还要求不能喝酒。这可就真的难了。自己不喝还好说，出去应酬怎么办。长达一个月的时间里，只好逢人就说自己这段时间“备运”。所以，乡亲们，九月要是我和你喝酒了，那是真感情。你要珍惜啊。

MacArthur

达一个月的时间里，只好逢人就说自己这段时间“备运”

赫然

年轻就是好！！！

夏雨

年轻真好

无言

一千米跑断气也进不了五分钟，狗来了就直接躺了

MacArthur

无言 发表于 2021-10-25 11:53
一千米跑断气也进不了五分钟，狗来了就直接躺了

《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》，大一男生一千米跑4'32"及格。。。 五分钟对于普通人应该很轻松啦

无言

MacArthur 发表于 2021-10-26 02:16
《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》，大一男生一千米跑4'32"及格。。。 五分钟对于普通人应该很轻 ...

当年高中千米好像也是跑过三分四十几的，可那是几十年前了啊。您问问现在爱坛里有几个还能轻轻松松跑进五分内的。

In 2015, Strava, an international running and cycling tracking app, reported the average speed for men in the United States was 9:03 minutes per mile (1.6 kilometers). The average pace for women was 10:21 per mile. That data is based on over 14 million logged runs. The current world record for 1 mile is 3:43.13, set by Hicham El Guerrouj of Morocco in 1999.

馒头笼子

MacArthur 发表于 2021-10-26 02:16
《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》，大一男生一千米跑4'32"及格。。。 五分钟对于普通人应该很轻 ...

你这跑马的，不能拿你周围的样本来估计啊
毕业这么多年后还能及格的估计真不多。

七月群山

每周四天楼梯，一天LSD

请问这LSD，多少钱一斤