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坑爹的小熊

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-6-19 00:00
  • 签到天数: 2264 天

    [LV.Master]无

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    楼主
    发表于 2012-9-4 11:59:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    暑假期间,小熊除了上午打半个小时篮球,其他时间都在家里圈着,不是练钢琴就是写字画画儿。我担心他活动不够,就撺逗他做运动:“小熊,今天教你个好玩儿的东西,叫深膝蹲 --- 你看,就是这样... 肿么样?简单吧?”小熊点点头。“那好,我们一起来做,你做一个,爸爸做两个,肿么样?”小熊很有兴趣:“好啊!”

    于是开做。

    刚做了不到十个,俺肠子都悔青了 --- 这小子做得飞快,而且贼轻松。俺只得强做镇定,同时告诉小熊:不要做得太快,否则达不到锻炼效果,要一下是一下,蹲到底了,再站起来;站直了,再蹲下去...

    小熊很快就做到40个了,俺身上的汗也下来了 --- 倒不是累的,而是吓的。您想啊,就算他现在停下来了,后边还有40个等着我呢。他要是一直这么做下去,做到七十八十的,俺就得做到一百四一百六袜。这要是年轻20岁自然不在话下。想当年俺曾经做到过二百呢,而且要做还能接着做。可现在不行了,这老胳膊老腿儿的,再做那么多非累散架了不可。

    正犯愁呢,小熊做到50个了,叹了口气:“腿太酸了,做不下去了。”

    俺心中大喜:还好还好,俺再勉励支撑50合,今天就鸣金收兵了。

    悲催的X酒做完100个,两腿都有点儿打晃儿了。

    小熊早就歇过劲儿来了,缠着问:还有什么好玩儿的?

    俺一咬牙:还有个更好玩儿的,名字唤作“蹲跳起”!就是这样儿 --

    小熊:那好,咱们开始做吧?

    X酒:^%$(*&^_$%  好吧,不过这次你先做,你做多少,爸爸比你多做五个,肿么样?

    小熊:好啊

    两分钟后,小熊跳完20个,腿又酸了。轮到X酒上场。这个玩意儿有段时间我每天都跳40个,所以我知道,基本上一到25,大腿就开始发酸,到了30个就酸得不行,要靠咬牙才能坚持到40。问题是今天我前面已经做了100个深膝蹲了,大腿肌肉已经很疲劳了。可是话已经撂在那儿了,再肿么着也不能在儿子面前跌份呐!咬牙拼吧 人生能有己回勃啊!终于,25个做晚了!

    第二天,两条大腿靠近膝盖部分就开始酸痛。晚上回家以后问小熊:今天腿疼来着吧?小熊眨巴眨巴眼:没有啊?X酒:真的没有?小熊:真的没有啊,而且今天我做了60个深膝蹲,然后又做了25个蹲跳起...








    评分

    参与人数 7爱元 +40 收起 理由
    柴禾儿妞 + 10 哈哈
    北宸 + 10 好爸爸!
    燕庐敕 + 4
    马鹿 + 2
    花似荼蘼 + 2

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-12-3 00:05
  • 签到天数: 1333 天

    [LV.10]大乘

    沙发
    发表于 2012-9-4 12:14:57 | 只看该作者
    人不服老不行啊。

    我家的做仰卧起做轻松60个,我啃哧半天10个。和人家散步,人家嫌慢,只好自个儿来回100米短跑,。。。

    点评

    哈哈哈~~~似曾相识的场景呢  发表于 2012-10-21 10:21
  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-6-19 00:00
  • 签到天数: 2264 天

    [LV.Master]无

    板凳
     楼主| 发表于 2012-9-4 12:19:17 | 只看该作者
    即晴 发表于 2012-9-3 23:14
    人不服老不行啊。

    我家的做仰卧起做轻松60个,我啃哧半天10个。和人家散步,人家嫌慢,只好自个儿 ...

    是呀。其实主要还是没时间,不能坚持训练,而到了某个岁数以后,如果不能坚持锻炼,肌肉就会流失得很快.. 年轻时候就没这个问题,就算一年不锻炼,恢复锻炼后很快就能达到从前的肌肉力量

    该用户从未签到

    地板
    发表于 2012-9-4 12:57:09 | 只看该作者
    你就不能耍赖?要求重新订合同嘛
  • TA的每日心情

    1448361644
  • 签到天数: 3 天

    5#
    发表于 2012-9-4 13:21:22 | 只看该作者
    老马丁 发表于 2012-9-4 12:57
    你就不能耍赖?要求重新订合同嘛

    hahaha,沙子哥这职业病。。。。

  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58
  • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘

    6#
    发表于 2012-9-4 13:34:15 | 只看该作者
    哈哈,自找的。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-12-10 13:55
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]筑基

    7#
    发表于 2012-9-4 13:58:32 | 只看该作者
    晕,偶送的这朵花。。。250。
    老酒发个视频给偶们示范一下嘛,啥叫"深膝蹲"?

    点评

    切,容妹先给俺们示范一下啥叫“控腿”  发表于 2012-9-25 03:45
    哈哈。。。。你眼神真好!  发表于 2012-9-4 17:59
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-31 10:01
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]筑基

    8#
    发表于 2012-9-4 15:23:57 | 只看该作者
    现在活动不够的都是成年人啊

    点评

    42 42  发表于 2012-9-25 03:45
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-3-1 00:54
  • 签到天数: 286 天

    [LV.8]合体

    9#
    发表于 2012-9-4 16:08:24 | 只看该作者
    果然坑爹呀,最要命的是这坑还是当爹的自己挖的,然后自己跳。

    点评

    前车之鉴,弟当谨记  发表于 2012-9-25 03:46
  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-4 19:17
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]出窍

    10#
    发表于 2012-9-4 16:25:54 | 只看该作者
    可怜的老酒啊

    点评

    善良的小糊啊  发表于 2012-9-25 03:46
  • TA的每日心情
    开心
    2015-11-24 18:40
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]筑基

    11#
    发表于 2012-9-4 17:00:13 | 只看该作者
    老酒还是满能耐的啊!

    点评

    花妹是头一个看出这贴的炫耀意味的  发表于 2012-9-25 03:47
  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 3267 天

    [LV.Master]无

    12#
    发表于 2012-9-4 18:56:46 | 只看该作者
    自己挖坑自己跳

    点评

    跳坑是鹿妹的强项啊  发表于 2012-9-25 03:56
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-23 20:26
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]合体

    13#
    发表于 2012-9-4 21:35:49 | 只看该作者
    呃,俺是教会了丫头骑自行车之后,丫头总是要出去骑车溜俺。。。。。。

    点评

    阿姨可以借机恢复从前苗条的身段儿嘛  发表于 2012-9-25 03:59
    哈哈,有趣!  发表于 2012-9-17 20:06
  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-4-22 08:49
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]元婴

    14#
    发表于 2012-9-4 22:17:44 | 只看该作者
    老酒也有打怵的时候,哈哈

    点评

    兄弟不怵?  发表于 2012-9-25 03:59
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-30 12:31
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]分神

    15#
    发表于 2012-9-4 23:15:06 | 只看该作者
    要对付两个女孩子的        

    点评

    兄弟鸿鹕之志啊  发表于 2012-9-25 04:02
  • TA的每日心情
    奋斗
    5 小时前
  • 签到天数: 3125 天

    [LV.Master]无

    16#
    发表于 2012-9-5 04:40:16 | 只看该作者
    虽说是逞能吧,还真是有本钱!老酒这身子骨儿一点儿不老嘛~

    那个在双杠上面用俩手把身体撑起来的动作,叫什么?玩过没?

    点评

    有什么本钱啊,这俩动作拼的是肌肉能力,不是体能。拼体能就完蛋了  发表于 2012-9-25 12:02
    屈臂支撑。我读高中体育的必考项目,一脸心酸。  发表于 2012-9-5 19:10
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-23 17:02
  • 签到天数: 529 天

    [LV.9]渡劫

    17#
    发表于 2012-9-5 12:19:10 | 只看该作者
    玩引体向上好了,对小孩长高很有好处。

    点评

    这点很认同;  发表于 2012-10-29 21:21
  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 3267 天

    [LV.Master]无

    18#
    发表于 2012-9-5 17:36:50 | 只看该作者
    坑坑更健康,刚想到这句

    点评

    所以鹿鹿总是那么健美  发表于 2012-9-25 12:03
  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 3267 天

    [LV.Master]无

    19#
    发表于 2012-9-5 17:39:16 | 只看该作者
    老马丁 发表于 2012-9-3 23:57
    你就不能耍赖?要求重新订合同嘛

    对女儿跟对儿子要求不同,以后估计你也不会跟你家娃重签合约

    该用户从未签到

    20#
    发表于 2012-9-5 23:38:25 | 只看该作者
    小熊和另一个小朋友撞衫了?那是谁家的?

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