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坑爹的小熊

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煮酒正熟
  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-6-19 00:00

    • 签到天数: 2264 天

    [LV.Master]无

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    楼主
    发表于 2012-9-4 11:59:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    暑假期间，小熊除了上午打半个小时篮球，其他时间都在家里圈着，不是练钢琴就是写字画画儿。我担心他活动不够，就撺逗他做运动：“小熊，今天教你个好玩儿的东西，叫深膝蹲 --- 你看，就是这样... 肿么样？简单吧？”小熊点点头。“那好，我们一起来做，你做一个，爸爸做两个，肿么样？”小熊很有兴趣：“好啊！”

    于是开做。

    刚做了不到十个，俺肠子都悔青了 --- 这小子做得飞快，而且贼轻松。俺只得强做镇定，同时告诉小熊：不要做得太快，否则达不到锻炼效果，要一下是一下，蹲到底了，再站起来；站直了，再蹲下去...

    小熊很快就做到40个了，俺身上的汗也下来了 --- 倒不是累的，而是吓的。您想啊，就算他现在停下来了，后边还有40个等着我呢。他要是一直这么做下去，做到七十八十的，俺就得做到一百四一百六袜。这要是年轻20岁自然不在话下。想当年俺曾经做到过二百呢，而且要做还能接着做。可现在不行了，这老胳膊老腿儿的，再做那么多非累散架了不可。

    正犯愁呢，小熊做到50个了，叹了口气：“腿太酸了，做不下去了。”

    俺心中大喜：还好还好，俺再勉励支撑50合，今天就鸣金收兵了。

    悲催的X酒做完100个，两腿都有点儿打晃儿了。

    小熊早就歇过劲儿来了，缠着问：还有什么好玩儿的？

    俺一咬牙：还有个更好玩儿的，名字唤作“蹲跳起”！就是这样儿 --

    小熊：那好，咱们开始做吧？

    X酒：^%$(*&^_$%  好吧，不过这次你先做，你做多少，爸爸比你多做五个，肿么样？

    小熊：好啊

    两分钟后，小熊跳完20个，腿又酸了。轮到X酒上场。这个玩意儿有段时间我每天都跳40个，所以我知道，基本上一到25，大腿就开始发酸，到了30个就酸得不行，要靠咬牙才能坚持到40。问题是今天我前面已经做了100个深膝蹲了，大腿肌肉已经很疲劳了。可是话已经撂在那儿了，再肿么着也不能在儿子面前跌份呐！咬牙拼吧 人生能有己回勃啊！终于，25个做晚了！

    第二天，两条大腿靠近膝盖部分就开始酸痛。晚上回家以后问小熊：今天腿疼来着吧？小熊眨巴眨巴眼：没有啊？X酒：真的没有？小熊：真的没有啊，而且今天我做了60个深膝蹲，然后又做了25个蹲跳起...








    小熊, 的

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    参与人数 7爱元 +40 收起 理由
    柴禾儿妞 + 10 哈哈
    北宸 + 10 好爸爸！
    燕庐敕 + 4
    马鹿 + 2
    花似荼蘼 + 2

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    即晴
  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-12-3 00:05

    • 签到天数: 1333 天

    [LV.10]大乘
    沙发
    发表于 2012-9-4 12:14:57 | 只看该作者
    人不服老不行啊。

    我家的做仰卧起做轻松60个，我啃哧半天10个。和人家散步，人家嫌慢，只好自个儿来回100米短跑，。。。

    点评

    到处停留的叶子
    哈哈哈~~~似曾相识的场景呢  发表于 2012-10-21 10:21
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    煮酒正熟
  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-6-19 00:00

    • 签到天数: 2264 天

    [LV.Master]无

    板凳
     楼主| 发表于 2012-9-4 12:19:17 | 只看该作者
    即晴 发表于 2012-9-3 23:14
    人不服老不行啊。

    我家的做仰卧起做轻松60个，我啃哧半天10个。和人家散步，人家嫌慢，只好自个儿 ...

    是呀。其实主要还是没时间，不能坚持训练，而到了某个岁数以后，如果不能坚持锻炼，肌肉就会流失得很快.. 年轻时候就没这个问题，就算一年不锻炼，恢复锻炼后很快就能达到从前的肌肉力量
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    老马丁

    该用户从未签到
    地板
    发表于 2012-9-4 12:57:09 | 只看该作者
    你就不能耍赖？要求重新订合同嘛
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    假如十八
  • TA的每日心情

    1448361644

    • 签到天数: 3 天
    5#
    发表于 2012-9-4 13:21:22 | 只看该作者
    老马丁 发表于 2012-9-4 12:57
    你就不能耍赖？要求重新订合同嘛

    hahaha,沙子哥这职业病。。。。

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    nightcat
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58

    • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘
    6#
    发表于 2012-9-4 13:34:15 | 只看该作者
    哈哈，自找的。
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    容易
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-12-10 13:55

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]筑基
    7#
    发表于 2012-9-4 13:58:32 | 只看该作者
    晕，偶送的这朵花。。。250。
    老酒发个视频给偶们示范一下嘛，啥叫＂深膝蹲＂？

    点评

    煮酒正熟
    切，容妹先给俺们示范一下啥叫“控腿”  发表于 2012-9-25 03:45
    nightcat
    哈哈。。。。你眼神真好！  发表于 2012-9-4 17:59
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    俗世尘埃
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-31 10:01

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]筑基
    8#
    发表于 2012-9-4 15:23:57 | 只看该作者
    现在活动不够的都是成年人啊

    点评

    煮酒正熟
    42 42  发表于 2012-9-25 03:45
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    老芒
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-3-1 00:54

    • 签到天数: 286 天

    [LV.8]合体
    9#
    发表于 2012-9-4 16:08:24 | 只看该作者
    果然坑爹呀，最要命的是这坑还是当爹的自己挖的，然后自己跳。

    点评

    煮酒正熟
    前车之鉴，弟当谨记  发表于 2012-9-25 03:46
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    小糊
  • TA的每日心情
    郁闷
    4 天前

    • 签到天数: 63 天

    [LV.6]出窍
    10#
    发表于 2012-9-4 16:25:54 | 只看该作者
    可怜的老酒啊

    点评

    煮酒正熟
    善良的小糊啊  发表于 2012-9-25 03:46
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    花似荼蘼
  • TA的每日心情
    开心
    2015-11-24 18:40

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]筑基
    11#
    发表于 2012-9-4 17:00:13 | 只看该作者
    老酒还是满能耐的啊！

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    煮酒正熟
    花妹是头一个看出这贴的炫耀意味的  发表于 2012-9-25 03:47
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    马鹿
  • TA的每日心情
    开心
    6 小时前

    • 签到天数: 3280 天

    [LV.Master]无

    12#
    发表于 2012-9-4 18:56:46 | 只看该作者
    自己挖坑自己跳

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    煮酒正熟
    跳坑是鹿妹的强项啊  发表于 2012-9-25 03:56
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    李禾平
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-23 20:26

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]合体
    13#
    发表于 2012-9-4 21:35:49 | 只看该作者
    呃，俺是教会了丫头骑自行车之后，丫头总是要出去骑车溜俺。。。。。。

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    煮酒正熟
    阿姨可以借机恢复从前苗条的身段儿嘛  发表于 2012-9-25 03:59
    闲看云
    哈哈，有趣！  发表于 2012-9-17 20:06
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    定风波
  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-4-22 08:49

    • 签到天数: 38 天

    [LV.5]元婴
    14#
    发表于 2012-9-4 22:17:44 | 只看该作者
    老酒也有打怵的时候,哈哈

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    煮酒正熟
    兄弟不怵？  发表于 2012-9-25 03:59
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    请我吃饭
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-30 12:31

    • 签到天数: 199 天

    [LV.7]分神
    15#
    发表于 2012-9-4 23:15:06 | 只看该作者
    要对付两个女孩子的        

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    煮酒正熟
    兄弟鸿鹕之志啊  发表于 2012-9-25 04:02
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    喜欢
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 00:00

    • 签到天数: 3137 天

    [LV.Master]无

    16#
    发表于 2012-9-5 04:40:16 | 只看该作者
    虽说是逞能吧，还真是有本钱！老酒这身子骨儿一点儿不老嘛～

    那个在双杠上面用俩手把身体撑起来的动作，叫什么？玩过没？

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    煮酒正熟
    有什么本钱啊，这俩动作拼的是肌肉能力，不是体能。拼体能就完蛋了  发表于 2012-9-25 12:02
    老马丁
    屈臂支撑。我读高中体育的必考项目，一脸心酸。  发表于 2012-9-5 19:10
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    爱思伯爵
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-23 17:02

    • 签到天数: 529 天

    [LV.9]渡劫
    17#
    发表于 2012-9-5 12:19:10 | 只看该作者
    玩引体向上好了，对小孩长高很有好处。

    点评

    海阔
    这点很认同；  发表于 2012-10-29 21:21
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    马鹿
  • TA的每日心情
    开心
    6 小时前

    • 签到天数: 3280 天

    [LV.Master]无

    18#
    发表于 2012-9-5 17:36:50 | 只看该作者
    坑坑更健康，刚想到这句

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    煮酒正熟
    所以鹿鹿总是那么健美  发表于 2012-9-25 12:03
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    马鹿
  • TA的每日心情
    开心
    6 小时前

    • 签到天数: 3280 天

    [LV.Master]无

    19#
    发表于 2012-9-5 17:39:16 | 只看该作者
    老马丁 发表于 2012-9-3 23:57
    你就不能耍赖？要求重新订合同嘛

    对女儿跟对儿子要求不同，以后估计你也不会跟你家娃重签合约
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    青叶子

    该用户从未签到
    20#
    发表于 2012-9-5 23:38:25 | 只看该作者
    小熊和另一个小朋友撞衫了？那是谁家的？
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