TA的每日心情 | 开心 2016-3-6 10:27 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]炼气
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本帖最后由 gordon 于 2012-1-31 20:39 编辑
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当你决定把它放下来的时候,这件事情最难的地方已经过去了。5 d2 J8 G1 D3 l* k% u
& C. w2 |" B* p' e& C! |# y其实节奏在你的心里,你自己可以控制你自己的节奏的,呵呵。1 z$ Z S: y2 U. s# [, z O
& P5 N" u t* l k1 N3 H我的习惯就是干4、50分钟后,出去转一圈,抽根烟,或者去倒杯水,总之就是让自己处于放松状态,$ q R6 z; o) \- I
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就是消极怠工嘛,捣蛋鬼都是如此,呵呵。- W/ B" a. `0 h' { [, ]6 Q- e
, @9 \4 A- A; Q做到这个不容易,练练瑜伽,太极、禅宗;说实话太极不太流行,在老外哪里,例如MIT 瑜伽和禅宗都非常流行。
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- {2 d6 p- E1 r0 d俺把俺上高中时用的 “静、定、闲、逸”四字诀送给你,希望能有所帮助。 |
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