来杭州也换了两个住的地方，目前这个地方周边也是一个短池，四月份买年票时正好搞活动，买一年送半年，1800元，我觉得拣了个宝。泳池很小，才三个道，就这么小，人也不多，从来没有一个道大于2人，所以生意不好。果然，进入11月份，有次去被告之正在维修，修好会通知我们。但接连两周也没修好，完蛋了，估计人少想赖账不开了。

夏天，我上班附近的一个学校里说开了一个新游泳馆，那时我已经在家附近游上了，也就没关注。现在家那边游不了，只能转战这个新游泳馆，我服务的单位福利好，有游泳票随便领，我要了两张，第一次进去，嚯，崭新的一个标准游泳馆。八道，隔了两个区域，五个标准深度(2m)的泳道，三个深度1.2m的练习道。条件好，我就自己买了年票，也不算贵，2500元。

早年试游标准池时没有泳表，可能也年轻，知道比较吃力，但没有统计数据。这次游标准池，才知道与短池完全不一样。我用数据说话，找了一个短池的，一个标准池的：

这个是短池的，还多游了一圈，才33分钟

这个是标准池的，竟用了40分钟还出头。

为啥两个池子成绩差那么多？最重要的短池有休息的空间，我25米到头转身蹬壁，有一个6-7米的滑行过程，双臂应该有5-6秒的休息间隔，然后看到对面池壁了，双臂各抡11-12下就到另一个池边，这样运动-短歇的过程并不特别疲劳。现在换成标准池了，50米的距离对6-7米的滑行，没有太大作用，双臂划水的次数大大增加，50米的距离不是25米的2倍，游下来感觉要3倍的时间。

划水次数(短池-标准池): 827|1193

心率  141|156

消耗热量  333|485

还有两个数据说明问题，一是短池我可能习惯了，都是一口气游完。标准池太累了，我最好的一次是连续游10圈休息一会再游5圈，也很疲劳，最近这几天都是连续5圈歇一会，休息时间主要是看心率从>160到<120，一般半分钟左右。二是开始的一、二周出现过两次腿抽筋的现象，这也证明疲劳到极限了，因此到现在我也没有到深水区游。

锻炼身体是在限定时间内通过一定强度的运动让自己身体机能有一个提升的过程，换了泳池规格，还有一个适应过程，先争取游到40分钟之内。

这个游泳馆有个大问题，不是连续开放，分早中晚三个时段，早晨6:30-8:30，中午12:00-3:00，晚上6:30-8:30，为啥不连续开放？原来他们开设了很多游泳班，中间两个时段都是孩子们上课时间。泳馆离我上班的地方500米，离我住的地方7公里。我以前习惯晨游，试了一次，7点骑车去泳馆，发现时间不够，主要现在冬季天亮得晚，穿的衣服也多，到8:20游到1200米被赶了上来，说要为后面游泳班的孩子准备。晚上太晚，到家都要9点了，因此现在只好利用中午的时间，好在我没有中午打盹的习惯。

有次去早了一些 ，看到游泳班的孩子还在训练，太精彩了，8-9岁的孩子游自由泳，比我快一倍了，手臂抡起来象风车一样，浙江不亏为游泳强省，学游泳的孩子真多，一个新游泳馆立即就挤满了，里面说不定又会产生一批世界冠军。