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guagua: 我也有这样的问题, 大约是4,5年前,体检的时候说胆固醇超标比较多。我的家庭医生建议我吃药。
我不太愿意,于是和他商量,加强锻炼,调整饮食,主要是少吃红肉 ...
yanei: 给你一个容易读的:https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/cholesterol-test/about/pac-20384601
现在观点,应该根据个人综合情况来决定是否用降 ...
indy: 只能更加自律,加强锻炼加饮食控制,一定能够降到正常范围
aniu: 我的状况类似,家庭医生唠叨了好久了,我做了很多研究,决定不吃,目前是吃红曲米胶囊 red yeast rice,上次查降了差不多一个点,虽然还超。 近来有说法高胆固醇 ...
陈比尔: 减肥降脂无非迈开腿管住嘴,我第一点做到了,第二点还不想,爱吃甜食特别是巧克力。这个如果能管住应该还能降。但有点麻烦的是多伦多冬天好几个月,我就没法出门 ...
无言: 我这里零下二十度以上基本都可以户外跑,多伦多极端低温天气应该不太多吧?不愿意地下室跑,也可以找个健身房。想运动总会有办法的。 ...
伯威: 可定(瑞舒伐他汀)的风险相当低,另外可选的还有阿托伐他汀也不错。贵楼主的指标不算高,您如果能通过饮食或运动等其他手段控制住血脂,不吃药也没问题 ...
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