我不跑马的，没那么多时间。我的目标是6分1英里。
这成绩很厉害啊。
我停了两年最近也开始跑了，但节奏总是控制不好。
太能跑了
一如既往 发表于 2019-4-2 00:23
虽然是老帖，还是热烈祝贺一下！我老婆最近刚刚破3，非常高兴！我一点没跑，大部分时间都在陪孩子们长大， ...
谢谢，跑马只是一方面，全面锻炼身体，有肌肉，有体能，跑步是为健康服务的。
最近玩了一下奥德赛，体会到了当年菲迪彼得斯的不易，这个小伙子用生命捍卫了自己飞毛腿的荣誉。跟现代马拉松相比，他没有补给没有装备，甚至连双正经鞋都没有，而且跑的都是上坡的山路。如果换做同样条件，不知道今天的人们能不能跑的下来呢。
包子 发表于 2019-4-2 21:30
最近玩了一下奥德赛，体会到了当年菲迪彼得斯的不易，这个小伙子用生命捍卫了自己飞毛腿的荣誉。跟现代马拉 ...
有个斯巴达比赛，觉得适合你，搜一下，很有趣。
山远空寒 发表于 2019-4-2 21:31
有个斯巴达比赛，觉得适合你，搜一下，很有趣。
我看了一下，如果我参加的话，我会死的。
包子 发表于 2019-4-2 21:37
我看了一下，如果我参加的话，我会死的。
太幽默了你！参加普通组，不是精英组，5公里越野障碍，还不是小菜一碟。
山远空寒 发表于 2019-4-2 07:39
太幽默了你！参加普通组，不是精英组，5公里越野障碍，还不是小菜一碟。
...
斯巴达很不错，而且参赛的人颜值高的很多，满眼看去都是女神级别的小姐姐。
有2年没发 飚马记录了{:189:}
捣江湖 发表于 2019-4-4 10:44
有2年没发 飚马记录了
肌肉太多，成绩下降很多。等积极备战，好好筹备，跑出好成绩再来！{:210:}