晚餐吃素的胖子
本帖最后由 农民家的狗 于 2011-8-14 11:04 编辑热爱胖子的心宽体胖，但不喜欢自己胖，自婚后，体重就象通胀的物价，一直稳定上升。打胖了以后，上楼气喘，平路里走得象个鸭子，这都不算重要，反正现在已婚已爸了，形象不重要了不是？:D:D:D
单位体检：其他还好，唯脂肪肝，轻度、中度、中重度，象发烧时的体温计。LP最看不得这体检表，其态度为：冷嘲:dizzy:、热讽:curse:、斥责:@。
我低眉顺眼地作政治工作：“说了多少次，和谐是大局，咱要从发展的角度看问题？”
“什么，发展，你还要发展。。。。。。。@#$%^&*......*&^%$#@”。{:194:}
哦，卖糕的，我忘了自己从来就没干过政宣工作，在这方面，从思想到行动都是落后分子。可怜，人家古人还可以狮吼时拄杖失落心茫然，现在房子就这么大，躲都没处躲、还能上哪茫然？为什么房价上涨，原来除丈母娘经济，还有老婆因素。{:204:}
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一日出差，陪南京有机食品中心的主任在赣鄱的红色大地上转一圈，耗时三日。这位老兄姓肖，是个厚道人，前一二日不吭声，后来熟了，聊得开心，在车上便认真介绍吃素的好处，他的介绍不虚不夸，只说自己、家人和好友的经验，农狗不由听得点头、赞赏{:3_52:}{:3_52:}
肖兄更来精神了（这好人也有表现欲的啥），打开几个视频，其中一个，便是他光手光脚爬到一根4米长铁杆的顶端，那铁杆竖立在南京紫金山的一个山头上，仅根部埋入地下，他一边爬，上头一边颤呀颤滴。卖糕的，要知道，他已经50余岁了。这种活动，农狗从6、7岁到18岁也擅长，现在么，只有点头、赞赏{:3_52:}{:3_52:}
回到家里，经过足足5分钟的深思熟虑（对一个懒人来说，这是多么费神的呀），再加上两次长吁短叹，俺决定要吃素了。{:3_51:}{:3_51:}
由于不可抗拒的因素，俺决定晚餐吃素。{:2_35:}
LP大人很支持，特批专款，增补一堆水果，不外苹果、黄瓜、火龙果、梨、西红柿。。。。。。。。，妻恩浩荡，不吃素是不行了。政府投入这么大，没有成效就想收兵，只怕处分是少不了滴。{:2_28:}{:2_28:}
第一晚：18：00，吃水果，19：00，很饿{:2_38:}，再吃水果；17：30，不对，是19：30，又饿{:2_38:}了。后来躺下来，好些，一个小时起床吃水果一次，然后再饿，再吃{:2_38:}{:2_38:}。。。。。。。。原来水果吃多了，对水果是没有胃口滴，每次也就是一个苹果的量。这一夜，睡着多次，多次饿醒，在饥饿和睡意间徘徊，无法入眠。{:2_38:}{:2_38:}
第二晚，请参考第一晚。
第三晚，比第二晚好一些，后面睡着了。:lol:lol:lol
以后，居然正常了。可见，人还是适应环境滴，形势比人强再一次证明了它的正确性。{:3_61:}
效果么，第一个月，体重146降至136。:victory::victory:
不错不错，LP大人给予高度赞扬。:loveliness::loveliness:（奖状有木有）
但是，总觉得没有精神，脑子也虚虚的。看来营养还是差了些，也许以后就好了。
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宝贝儿子发烧，到一个好朋友的诊所打点滴。朋友热心，顺便量了一下LP和俺的血压，咦，血压怎么是60－80？农狗，你低血压呀。不会呀，我的血压一直很稳定，90－110呀。医生望闻问切，最后给出结论，减肥太猛。哦，难怪“总觉得没有精神，脑子也虚虚的”:dizzy::dizzy::dizzy:
这下子，有些挠头了：两头堵么！！:(:(
最后，采取的方法是动态平衡，晚上吃一碗饭＋水果，不吃肉，只吃蔬菜。持续了一周效果不错，脑子虚的感觉轻了很多。
第二周，一量体重，139，靠，股市反弹了。:funk::funk:
看到煮酒和老窝光临俺的空间，不好意思空着狗窝，写个小帖子，以谢各位老新朋友。
（按西西河的习惯，应当挖坑呀，可惜了）
挺能侃的嘛，继续继续{:237:} 不符合不亦快哉参赛作品的规则，照规则改改，或把分类改一下。 回复 农民家的狗 的帖子
佩服啊，坚持了多久啦？有一个原同事，几年没见，那年再见时，已信佛，吃斋吃了一年多了 回复 农民家的狗 的帖子
你这个146是公斤还是斤？公斤应该不可能，斤的话那不很正常，比我还轻呢 回复 老芒 的帖子
我找不到这个规则在哪？给个链接吧 回复 量子 的帖子
您说得很对，但是，农狗这不个矮么:D 回复 老芒 的帖子
"老芒你从哪看到这个活动，就直接看那个帖子参赛的要求就是
我发文的时候，在分类中有“不奕快哉”这一类，至于要求么木看到 哇，居然能坚持1个月吃水果餐！佩服佩服。
我惭愧，这个方法试过，但没坚持下去。当把水果当饭吃时，就不是水果了。 回复 农民家的狗 的帖子
有毅力啊。 农民家的狗鼎革,你的图好怪异啦，一个是枭（就是猫头鹰），一个是绿头鸭，它们的活动时间不合拍滴。 另外枭扑击的姿势也很怪，看起来正好抓不到，PS图？
不是ps的，鸭子经过，猫头鹰吓了一跳，威胁性地伸出了他的爪子 回复 农民家的狗 的帖子
脂肪肝。。。 饮食清淡、加强锻炼即可。。。 不要搞得这么生猛，刹车刹得太狠了容易出问题。。。
水果吃多鸟，一不小心会把种子吃进肚，然后......头顶上就要开始长苗:lol 回复 农民家的狗 的帖子
俺不胖不瘦。唯一的经验啊，就是多喝水。水喝多了就不饿了，所谓水饱是也。第二就是偶尔来个刺激的，比如说赶报告，赶文章，赶实验什么的，熬个几天几夜，体重刷刷刷地往下掉。 农狗写的不错{:188:} 113KG的胖子，飘过，除了悲催，什么都没留下{:202:} 回复 农民家的狗 的帖子
还得多运动啊。光少吃只是一方面哦。:P 本帖最后由 水壶 于 2011-8-16 11:16 编辑
期待大胖子地板:lol 逐渐加点运动吧，游泳就很好，只靠节食是不行的。 回复 农民家的狗 的帖子
那个水果里有糖份，减肥不太赞成上水果的说。
吃完饭一小时出门快走一小时，一个月后立有成效，而且精神好很多。
中国人养生好像有过午不食的说法。
你这胖就是懒得了，估计家务都是你家LD做。
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