本来想做切糕的，上来咨询了一下，同学纷纷反映，上切糕给客人的心理压力太大，不利于安定团结 ...
哈哈，终于跳出来承认了！
耶！{:189:} @容易 这自己做的八宝饭比买来的就是漂亮{:191:}
但是这糯米看着怎么不够黏的感觉 nightcat 发表于 2013-1-4 23:54 static/image/common/back.gif
哈哈，终于跳出来承认了！
耶！ @容易
oops，我是不是违规了？{:196:} 牛铃 发表于 2013-1-5 12:52 static/image/common/back.gif
压缩植物油。小得时候家里做是抹猪油，我见过抹橄榄油的，不过我自己觉得这种喷的好使一点 ...
多谢多谢，我就抹猪油了，哈哈
虽然不健康，不过肯定香一点 ccqi 发表于 2013-1-4 23:56 static/image/common/back.gif
这自己做的八宝饭比买来的就是漂亮
但是这糯米看着怎么不够黏的感觉 ...
嗯，这次比较失败。。。可是，成功地又没照片 蔷薇雨 发表于 2013-1-4 23:45 static/image/common/back.gif
红枣和果脯的含糖量都很高，昨天中医问我：你还吃红枣？不要吃了，糖分高热性大，你要严格注意。于是，悲 ...
好些食物热量不查不知道，一查吓一跳！
干红枣：264大卡/100克
八宝饭：233大卡/100克
纽约芝士蛋糕：583大卡/100克
康师傅红烧牛肉面：447大卡/100克
牛铃 发表于 2013-1-5 12:56 static/image/common/back.gif
oops，我是不是违规了？
不算吧，因为前三名已经确认。。。。。你看前一帖妖道不是也跳出来承认吗。{:190:} 山菊 发表于 2013-1-5 00:05 static/image/common/back.gif
好些食物热量不查不知道，一查吓一跳！
干红枣：264大卡/100克
我在跑步机上跑得跟狗一样把舌头都吐出来了，结果才花了100多卡，好像两块巧克力就过来了 本帖最后由 山菊 于 2013-1-5 00:22 编辑
牛铃 发表于 2013-1-5 00:16 static/image/common/back.gif
我在跑步机上跑得跟狗一样把舌头都吐出来了，结果才花了100多卡，好像两块巧克力就过来了 ...
是啊~~~那天还跟葛MM说呢！
俺挂了记录表，暴走一小时才145大卡。方糖大小的那么一小块cheese cake就是60卡，三小块就多的都去啦！
还有，一小勺橄榄油就是 120大卡！ 来晚了来晚了{:206:}
这，是不是可以改吧改吧成切糕在外面卖啊？{:187:} nightcat 发表于 2013-1-5 12:54 static/image/common/back.gif
哈哈，终于跳出来承认了！
耶！ @容易
哈哈〜 完胜！{:soso_e152:} 容易 发表于 2013-1-5 17:21 static/image/common/back.gif
哈哈〜 完胜！
跟着俺没跑偏吧，嘿嘿。{:191:} 爱坛版的切糕，作者是高帅富啊{:187:} 克隆了！
https://4mgmfq.bay.livefilestore.com/y1prmFBJNprt2yECHLDM9z9VOoxueDXLiFmZT8NucnWOYZ1b2FG0tHomHxESneuVCTv4eTNnOGMPrlQ2NF3d6wpvwmwgSva1Pp0/babaofan%20.jpg?psid=1
我没有牛姐出手阔，所以做不出来新疆切糕样的八宝饭。
我做的，是汉族的。{:236:}
我家的八宝饭都是蒸很长时间，果脯豆沙糯米都要润润的才行。对了，我还加了猪油。{:212:}
graceusa 发表于 2013-1-13 13:07 static/image/common/back.gif
克隆了！
好吃。小时候最爱吃八宝饭了。
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