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楼主: 燕庐敕
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虽远大夫的减肥方子和我的执行情况

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  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    21#
     楼主| 发表于 2011-9-2 07:43:29 | 只看该作者
    回复 容易 的帖子

    唉,俺还是老实交代吧。

    当年虽远开了一个私版,我请教减肥问题,而他当时正要自己开诊所兼带有个老三要出生,所以我在帖子里就说,你正在哺乳期,不能及时回复也就算了。

    没想到他在回帖里面也报复了我一回。我引用的时候没仔细看,连这一句一起给引过来了。

    他后来在西西河与罗化生冲突后,就不怎么来了。此外,他的电邮帐号被窃,我也联系不上。

    点评

    挺有性格的一人。。。  发表于 2011-9-3 00:05
    服你了。引用的内容你少说看过两三遍了吧?这么长的一句居然看不见?怪不得减不成肥。(^_-)  发表于 2011-9-2 14:51

    该用户从未签到

    22#
    发表于 2011-9-2 09:43:20 | 只看该作者
    回复 MacArthur 的帖子

    每次车里运动之后不出一周,必然会出大大小小的事故!
  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-6-5 13:01
  • 签到天数: 115 天

    [LV.6]出窍

    23#
    发表于 2011-9-2 09:46:44 | 只看该作者
    回复 燕庐敕 的帖子

    好像后来他家老三病了,为此还和人吵了一架。
    然后就没有下落了。其实也挺不容易的,希望他一家平平安安。
    他以前的帖子也经常一赌气就删了。
    气大伤身,何苦呢,何必呢。。。

    点评

    孩子病了,急火攻心,可以理解。。。至于能否原谅吗,就因人而异了。。。  发表于 2011-9-2 10:08
    那可不是普通的吵架.是以难以形容的极恶毒语言连开数个贴子,连删除他的骂人贴的管理都骂进去了.不是一般的火气.  发表于 2011-9-2 10:00
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    24#
     楼主| 发表于 2011-9-3 11:33:40 | 只看该作者
    回复 明月回春 的帖子

    唉,各人有个人的方式,这里我就不评价了。

    当然,我的方式也不同。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    25#
     楼主| 发表于 2011-9-3 11:44:41 | 只看该作者
    回复 MacArthur 的帖子



    说明你们大家孤陋寡闻.请看图

    点评

    高!  发表于 2011-9-3 12:06

    该用户从未签到

    26#
    发表于 2011-9-4 11:20:12 | 只看该作者
    现在怎么样?减肥容易,维持体重难

    该用户从未签到

    27#
    发表于 2011-9-4 12:31:39 | 只看该作者
    回复 宝贝小猪 的帖子

    一个朋友的ld华丽丽的给我那肥胖朋友开出了减肥方子:

    每天早晚各嘿咻一次,每次40min起步&……

    某次喝大了,这方子才流传出来……
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    28#
     楼主| 发表于 2011-9-4 12:51:33 | 只看该作者
    回复 京虎子 的帖子

    84,很多年了,应该至少3年了。平台期。

    现在需要这个时期的方子了。

    虎老师出这个方子吧。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    29#
     楼主| 发表于 2011-9-4 12:54:06 | 只看该作者
    回复 宝贝小猪 的帖子

    呵呵,车上太挤,地板上太脏,椅子上太硬,沙发上太不舒展,野外太不保暖,帐篷太没安全感~~~~~~
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    30#
     楼主| 发表于 2011-9-4 12:55:21 | 只看该作者
    回复 容易 的帖子

    其实吃的没有计算量,应该全计算的。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    31#
     楼主| 发表于 2011-9-4 12:56:36 | 只看该作者
    回复 鼎革 的帖子

    当然不是,男人也可以哺乳的,不信你看后面我回复麦帅的图,那个就是了。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-28 12:53
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]元婴

    32#
    发表于 2011-9-4 15:57:19 | 只看该作者
    减餐是关键,运动是必须的辅助。

    最重要的是坚持。

    该用户从未签到

    33#
    发表于 2011-9-4 19:39:10 | 只看该作者
    燕庐敕 发表于 2011-9-3 23:51
    回复 京虎子 的帖子

    84,很多年了,应该至少3年了。平台期。

    84公斤?

    点评

    你现在应该从改变饮食习惯着手  发表于 2011-9-5 02:58
    是啊,现在练了一夏天游泳,早上起来测是84公斤。身高177.  发表于 2011-9-4 21:03

    该用户从未签到

    34#
    发表于 2011-9-6 00:04:17 | 只看该作者
    回复 燕庐敕 的帖子

    我一个人做饭每天一荤一素吃两顿,剩饭第二天中午解决,素的一定保证,荤的看心情,没时间就吃点速冻虾,有空就大作一个,我的体重调节器是米饭,两顿饭刚好一杯左右,早上如果发现体重重了,每天做米饭的时候就少点,发现轻了,就多放点,不过一般都有一个月左右的滞后效应,就是说要坚持一个月才有效果。做一次吃两顿如同那个朝三暮四的原始意义,反正就这么多东西,多了没有。

    所以我常年体重锁定在一个+—2斤的正常范围。岁数大了,同龄人纷纷开始发福了,胀肚子了,我也保持的不错。

    点评

    区别估计就在性别上,嘿嘿  发表于 2011-9-6 03:07
    哇,跟我做饭的方式还有饭量几乎一模一样,不同的是我比较懒,做一次菜至少要吃四顿……  发表于 2011-9-6 01:13

    该用户从未签到

    35#
    发表于 2011-9-7 11:01:53 | 只看该作者
    这两天忙,等我空下来给你一个我个人的建议
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    36#
     楼主| 发表于 2011-9-7 13:32:08 | 只看该作者
    回复 京虎子 的帖子

    那太谢谢了,这样针对个人的建议非常好,往往比大众化的有效很多。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-3-6 05:11
  • 签到天数: 1432 天

    [LV.10]大乘

    37#
    发表于 2012-4-1 14:34:15 | 只看该作者
    话说虽远大夫也不知道跑哪里去了,他自己搞了个博客也说了两句就闪人了,难不成戒网了么。。。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    38#
     楼主| 发表于 2012-4-1 23:28:35 | 只看该作者
    seanz3 发表于 2012-4-1 14:34
    话说虽远大夫也不知道跑哪里去了,他自己搞了个博客也说了两句就闪人了,难不成戒网了么。。。 ...

    去了思炎茶馆。请试试这个链接www.sychaguan.com
  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-30 21:05
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]金丹

    39#
    发表于 2012-4-3 00:30:41 | 只看该作者
    那个。。。您多高啊?这八十多可也不老少一坨坨肉呢。。。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
  • 签到天数: 1618 天

    [LV.Master]无

    40#
     楼主| 发表于 2012-4-3 07:36:51 | 只看该作者
    柴禾儿妞 发表于 2012-4-3 00:30
    那个。。。您多高啊?这八十多可也不老少一坨坨肉呢。。。

    中等个,一米七十七。

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