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晚餐吃素的胖子

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-2-25 20:16
  • 签到天数: 128 天

    [LV.7]分神

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2011-8-13 21:53:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 农民家的狗 于 2011-8-14 11:04 编辑

    热爱胖子的心宽体胖,但不喜欢自己胖,自婚后,体重就象通胀的物价,一直稳定上升。打胖了以后,上楼气喘,平路里走得象个鸭子,这都不算重要,反正现在已婚已爸了,形象不重要了不是?

    单位体检:其他还好,唯脂肪肝,轻度、中度、中重度,象发烧时的体温计。LP最看不得这体检表,其态度为:冷嘲、热讽、斥责
    我低眉顺眼地作政治工作:“说了多少次,和谐是大局,咱要从发展的角度看问题?”
    “什么,发展,你还要发展。。。。。。。@#$%^&*......*&^%$#@”。


    哦,卖糕的,我忘了自己从来就没干过政宣工作,在这方面,从思想到行动都是落后分子。可怜,人家古人还可以狮吼时拄杖失落心茫然,现在房子就这么大,躲都没处躲、还能上哪茫然?为什么房价上涨,原来除丈母娘经济,还有老婆因素。


    *****************有关事项转变的分界线********************************


    一日出差,陪南京有机食品中心的主任在赣鄱的红色大地上转一圈,耗时三日。这位老兄姓肖,是个厚道人,前一二日不吭声,后来熟了,聊得开心,在车上便认真介绍吃素的好处,他的介绍不虚不夸,只说自己、家人和好友的经验,农狗不由听得点头、赞赏


    肖兄更来精神了(这好人也有表现欲的啥),打开几个视频,其中一个,便是他光手光脚爬到一根4米长铁杆的顶端,那铁杆竖立在南京紫金山的一个山头上,仅根部埋入地下,他一边爬,上头一边颤呀颤滴。卖糕的,要知道,他已经50余岁了。这种活动,农狗从6、7岁到18岁也擅长,现在么,只有点头、赞赏


    回到家里,经过足足5分钟的深思熟虑(对一个懒人来说,这是多么费神的呀),再加上两次长吁短叹,俺决定要吃素了。
    由于不可抗拒的因素,俺决定晚餐吃素。{:2_35:}

    LP大人很支持,特批专款,增补一堆水果,不外苹果、黄瓜、火龙果、梨、西红柿。。。。。。。。,妻恩浩荡,不吃素是不行了。政府投入这么大,没有成效就想收兵,只怕处分是少不了滴。{:2_28:}{:2_28:}


    第一晚:18:00,吃水果,19:00,很饿{:2_38:},再吃水果;17:30,不对,是19:30,又饿{:2_38:}了。后来躺下来,好些,一个小时起床吃水果一次,然后再饿,再吃{:2_38:}{:2_38:}。。。。。。。。原来水果吃多了,对水果是没有胃口滴,每次也就是一个苹果的量。这一夜,睡着多次,多次饿醒,在饥饿和睡意间徘徊,无法入眠。{:2_38:}{:2_38:}


    第二晚,请参考第一晚。


    第三晚,比第二晚好一些,后面睡着了。
    以后,居然正常了。可见,人还是适应环境滴,形势比人强再一次证明了它的正确性。

    效果么,第一个月,体重146降至136。
    不错不错,LP大人给予高度赞扬。(奖状有木有)


    但是,总觉得没有精神,脑子也虚虚的。看来营养还是差了些,也许以后就好了。


    *****************又一根有关事项转变的分界线********************************


    宝贝儿子发烧,到一个好朋友的诊所打点滴。朋友热心,顺便量了一下LP和俺的血压,咦,血压怎么是60-80?农狗,你低血压呀。不会呀,我的血压一直很稳定,90-110呀。医生望闻问切,最后给出结论,减肥太猛。哦,难怪“总觉得没有精神,脑子也虚虚的”

    这下子,有些挠头了:两头堵么!!

    最后,采取的方法是动态平衡,晚上吃一碗饭+水果,不吃肉,只吃蔬菜。持续了一周效果不错,脑子虚的感觉轻了很多。


    第二周,一量体重,139,靠,股市反弹了。
    看到煮酒和老窝光临俺的空间,不好意思空着狗窝,写个小帖子,以谢各位老新朋友。

    (按西西河的习惯,应当挖坑呀,可惜了)









    评分

    参与人数 2爱元 +7 收起 理由
    煮酒正熟 + 4 农狗兄好闻
    宋西湖 + 3

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-3 00:41
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]渡劫

    沙发
    发表于 2011-8-13 22:08:44 | 只看该作者
    挺能侃的嘛,继续继续

    点评

    鼎革,你的图好怪异啦,一个是枭(就是猫头鹰),一个是绿头鸭,它们的活动时间不合拍滴。 另外枭扑击的姿势也很怪,看起来正好抓不到,PS图?  发表于 2011-8-14 15:09
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-3-1 00:54
  • 签到天数: 286 天

    [LV.8]合体

    板凳
    发表于 2011-8-13 22:22:02 | 只看该作者
    不符合不亦快哉参赛作品的规则,照规则改改,或把分类改一下。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-4-30 09:06
  • 签到天数: 1155 天

    [LV.10]大乘

    地板
    发表于 2011-8-14 00:15:08 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    佩服啊,坚持了多久啦?有一个原同事,几年没见,那年再见时,已信佛,吃斋吃了一年多了

    点评

    能坚持这么久,强啊  发表于 2011-8-14 10:28
    俺吃素不是信仰,是健康。坚持了几个月,现在体重相对稳定  发表于 2011-8-14 10:19
    庆贺一下!终于。。。。我说话也是,研究。。。研究了  发表于 2011-8-14 00:15

    该用户从未签到

    5#
    发表于 2011-8-14 01:21:39 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    你这个146是公斤还是斤?公斤应该不可能,斤的话那不很正常,比我还轻呢
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-2-25 20:16
  • 签到天数: 128 天

    [LV.7]分神

    6#
     楼主| 发表于 2011-8-14 03:54:17 | 只看该作者
    回复 老芒 的帖子

    我找不到这个规则在哪?给个链接吧

    点评

    你从哪看到这个活动,就直接看那个帖子参赛的要求就是了。  发表于 2011-8-14 08:16
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-2-25 20:16
  • 签到天数: 128 天

    [LV.7]分神

    7#
     楼主| 发表于 2011-8-14 03:56:44 | 只看该作者
    回复 量子 的帖子

    您说得很对,但是,农狗这不个矮么
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-2-25 20:16
  • 签到天数: 128 天

    [LV.7]分神

    8#
     楼主| 发表于 2011-8-14 10:16:35 | 只看该作者
    回复 老芒 的帖子

    "老芒  你从哪看到这个活动,就直接看那个帖子参赛的要求就是
    我发文的时候,在分类中有“不奕快哉”这一类,至于要求么木看到

    点评

    去查看本版不爱的红色帖子,现在在外头,没时间一一查找。  发表于 2011-8-14 11:20
  • TA的每日心情

    2019-3-13 15:27
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]出窍

    9#
    发表于 2011-8-14 10:26:21 | 只看该作者
    哇,居然能坚持1个月吃水果餐!佩服佩服。
    我惭愧,这个方法试过,但没坚持下去。当把水果当饭吃时,就不是水果了。

    该用户从未签到

    10#
    发表于 2011-8-14 10:31:52 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    有毅力啊。
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-3 00:41
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]渡劫

    11#
    发表于 2011-8-14 17:55:58 | 只看该作者
    农民家的狗  鼎革,你的图好怪异啦,一个是枭(就是猫头鹰),一个是绿头鸭,它们的活动时间不合拍滴。 另外枭扑击的姿势也很怪,看起来正好抓不到,PS图?  

    不是ps的,鸭子经过,猫头鹰吓了一跳,威胁性地伸出了他的爪子

    点评

    原来是路遇  发表于 2011-8-14 19:52
  • TA的每日心情
    开心
    2023-3-1 00:08
  • 签到天数: 2397 天

    [LV.Master]无

    12#
    发表于 2011-8-15 08:50:24 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    脂肪肝。。。 饮食清淡、加强锻炼即可。。。 不要搞得这么生猛,刹车刹得太狠了容易出问题。。。

    点评

    谢谢提醒,当时是猛了些  发表于 2011-8-16 08:32

    该用户从未签到

    13#
    发表于 2011-8-15 11:08:15 | 只看该作者
    水果吃多鸟,一不小心会把种子吃进肚,然后......头顶上就要开始长苗

    点评

    这样在拍鸟的时候,方便隐蔽呀  发表于 2011-8-16 08:33
    这样拍鸟的时候,方便隐蔽呀  发表于 2011-8-16 08:33
  • TA的每日心情

    2019-2-21 00:29
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]金丹

    14#
    发表于 2011-8-15 17:14:54 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    俺不胖不瘦。唯一的经验啊,就是多喝水。水喝多了就不饿了,所谓水饱是也。第二就是偶尔来个刺激的,比如说赶报告,赶文章,赶实验什么的,熬个几天几夜,体重刷刷刷地往下掉。

    点评

    熬夜之苦与乐,唯熬夜者自知。  发表于 2011-8-16 08:34
  • TA的每日心情
    开心
    2016-9-11 09:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]炼气

    15#
    发表于 2011-8-15 18:32:00 | 只看该作者
    农狗写的不错

    该用户从未签到

    16#
    发表于 2011-8-16 03:48:40 | 只看该作者
    113KG的胖子,飘过,除了悲催,什么都没留下

    点评

    减肥减的是习惯和想法,把健康的饮食习惯和运动的习惯变成你的习惯,长此以往,苗条健康的你出现了,加油!!  发表于 2011-8-20 13:01
    慢慢来,会有变化的,要有发展的眼光。。。。。。。  发表于 2011-8-16 08:34
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-4-2 21:31
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]元婴

    17#
    发表于 2011-8-16 09:25:40 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    还得多运动啊。光少吃只是一方面哦。

    点评

    谢谢提醒  发表于 2011-8-16 11:53

    该用户从未签到

    18#
    发表于 2011-8-16 11:15:14 | 只看该作者
    本帖最后由 水壶 于 2011-8-16 11:16 编辑

    期待大胖子地板

    该用户从未签到

    19#
    发表于 2011-8-16 11:36:50 | 只看该作者
    逐渐加点运动吧,游泳就很好,只靠节食是不行的。

    点评

    谢谢提醒  发表于 2011-8-16 11:51
  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-23 00:31
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]筑基

    20#
    发表于 2011-8-16 12:47:14 | 只看该作者
    回复 农民家的狗 的帖子

    那个水果里有糖份,减肥不太赞成上水果的说。
    吃完饭一小时出门快走一小时,一个月后立有成效,而且精神好很多。

    中国人养生好像有过午不食的说法。

    你这胖就是懒得了,估计家务都是你家LD做。

    点评

    不过水果的热量会比很多零食和饮料低些,支持快走的方法,我就喜欢走路,这样锻炼身体是润物细无声啊,自己也没感觉累。  发表于 2011-8-20 13:03

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