获取优秀的颈椎的方法

nightcat · 发表于 2014-1-8 13:50:26

meyatu 发表于 2014-1-8 13:26
嗯，左手又痛又麻，现在还麻着呢。当时北医三院建议手术，但我感觉还是先保守治疗吧。 ...

做手术？慎重。
我前年年底左臂疼的不能自理，后来经朋友介绍找的弘医堂张沁平医生用小针刀治好了，四次治疗就解决问题，他是治疗颈椎和腰椎的专家，双桥老太的再传弟子，医术挺高明的，详细资料你到我的日志里找。http://www.aswetalk.org/bbs/home ... ward=1&id=19096

meyatu · 发表于 2014-1-8 13:52:45

nightcat 发表于 2014-1-8 13:50
做手术？慎重。
我前年年底左臂疼的不能自理，后来经朋友介绍找的弘医堂张沁平医生用小针刀治好了，四次 ...

太谢谢了，我已记录下来了。

nightcat · 发表于 2014-1-8 13:55:48

meyatu 发表于 2014-1-8 13:52
太谢谢了，我已记录下来了。

咱们坛子有其他坛友也去找他看病效果不错；我美国的朋友回国也是找的他，同样是好评。祝你老公早日解脱痛苦的折磨！

meyatu · 发表于 2014-1-8 14:06:39

nightcat 发表于 2014-1-8 13:55
咱们坛子有其他坛友也去找他看病效果不错；我美国的朋友回国也是找的他，同样是好评。祝你老公早日解脱痛 ...

谢谢夜猫。

有真 · 发表于 2014-4-5 08:32:01

我怎么看不了视频？

leekai · 发表于 2014-4-5 17:33:03

刚到网上找了视频看，学着做了几下，很有效。谢谢楼主分享！

有真 · 发表于 2014-4-5 19:02:33

nightcat 以前的视频失效了，我又找了一个，不过只能贴链接，麻烦你自己点击进入视频。发表于半小时前

谢谢猫

高买低卖 · 发表于 2014-4-6 00:47:32

谢谢分享，按照赵老师的方法练了练，很有效。以后得坚持练。

高买低卖 · 发表于 2014-10-31 02:45:06

建议有颈椎问题的朋友，每天跟着佳木斯僵尸健身舞跳一跳。当然没颈椎问题的也可以当锻炼身体。这个健身舞视频可以在网上搜，下载到U盘方便出门带在身边，当然下到手机里就更方便了。这个舞跳下来要一个小时了，坚持一段时间，对肩颈都有益处。写这么多废话是为了获那个什么百字奖的，本来就写了一句，可页面蹦出个画面说写一百字可获奖，真不好意思。

不爱吱声 · 发表于 2014-11-2 12:17:13

有用，管用，很好

nightcat · 发表于 2014-11-2 12:28:56

不爱吱声发表于 2014-11-2 12:17
有用，管用，很好

晕，这个帖子已经一年多了你才看见？
真的很有效，方法简便易学，适合电脑族。

catihg · 发表于 2014-11-2 22:11:11

赵老师的东边起西边落的锻炼方法需要长期坚持才会有效，我的经验是，打羽毛球，一周两次，每次1个小时左右，既可以锻炼身体，又可以锻炼颈椎，打球坚持了1年多，体重减十斤，颈椎的毛病也没犯了。

jingjue · 发表于 2015-2-21 20:12:45

谢谢分享，太有帮助了。

到处停留的叶子 · 发表于 2015-12-29 11:27:37

nightcat 发表于 2014-11-2 12:28
晕，这个帖子已经一年多了你才看见？
真的很有效，方法简便易学，适合电脑族。
...

让你再晕一次，又一年过去啦，我今天才看见~~~

谢谢夜猫~~

鼠标 · 发表于 2015-12-29 13:14:49

希望用得着，谢谢

鼠标 · 发表于 2015-12-29 13:15:51

链接打不开了

鼠标 · 发表于 2015-12-29 13:17:31

鼠标发表于 2015-12-29 13:15
链接打不开了

看错了，链接可以打开

薄荷糖家族 · 发表于 2015-12-31 10:52:11

谢谢，有用的文章。

redbud · 发表于 2016-1-1 04:01:47

谢谢夜猫，非常有用的分享！

新年快乐！

leekai · 发表于 2016-11-13 21:57:45

又一年过去了，顶一下，希望更多人看到。

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