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erha 发表于 2013-6-27 05:07 ![]()
7 c. T" i2 i! h# E/ F( r借宝地一问：据说欧洲人80%耐乳糖，中国人90%不耐乳糖。可现在中国小孩子喝牛奶很普遍啊，没听说大面积地拉 ...
: r1 j( f0 d& x: g& H$ n- Z) ?最后还是想到了一个东东。
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* G5 w. V5 ~) j+ A9 Q1 A1 ]俺提到了这个奶制品加工问题。
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: p, I) J3 u _5 ]4 K3 i8 y但不是所有的奶制品的乳糖都被加工去掉了。, Q3 l M8 C! L$ o- `; ^9 B* g; \
6 M' W, g& U) [! F0 |" z$ o8 V俺一般喝牛奶，吃冰淇淋，奶酪 都没有问题。 所以一直没想到这个俺不耐乳糖问题。
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3 C% j, {, Y. t% J1 L' F& r5 V0 ^但前段时期，俺一直在喝一种新的Protein Shake。$ d4 a! r1 K5 j
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但率试不鲜的是，每次喝了，都打屁不断，肚子胀气。
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后来查了一下这个原料，
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4 a" ?* {3 ^5 b5 A7 m9 ]6 A& F; o两个
; b7 H# P1 U* M" Y一个是豆浆中的蛋白质。
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% I6 A7 n) c( f% I这个俺没问题。4 X$ Z' x* s/ y, y
/ v) I3 @5 z' c6 D0 E% O0 u第二个是Whey Protein乳清蛋白
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9 G) i' N' }. D A啥是乳清蛋白？
8 Y R3 }) ~) J- C; D$ n3 Z1 ]7 A, b) l) e7 A! G! P4 J$ X9 l }
原来这个就是其他奶制品加工后剩下的乳糖！！！
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罪魁祸首就是这个！！！
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所以嘛，作为中国人，俺不建议成年人用奶制品。除非你愿意像俺一样一个一个试过。 |
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雷达卡
发表于 2013-6-27 05:05:02
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