Camp Muir hiking

机器猫

Camp Muir，位于Mt. Rainier NP。它是登顶Mt. Rainier之前的一个营地。
当然我们不去登顶（登顶Mt. Rainier还是比较危险的，我们这些业余惜命人士就不去凑这个热闹了），但是仍然可以去爬Camp Muir。

早上5:30出门，6:00左右来到大家约好的P&R，6:15准时出发。12个人坐了三辆车。我们12个人有9个是新手（包括我），三个很专业的老手（WX，YH，SQL）带队。

一路聊天不提，大约9:00左右到达Mt. Rainier NP的Paradise Trailhead。这里海拔大约5400feet，出了停车场以外就都还被白雪所覆盖。

刚到的时候云雾很厚，很让领队们担心。好在没过一会儿就被风吹散了。
整理装备以后，9:42踏上雪地开始爬山。一个队友不知道是晕车还是吃麦当劳吃出问题了，刚到停车场就呕吐。结果刚走出不远他就只好掉头回车里去休息了。

我们在WX的带领下成一列纵队前行。SQL在后面压阵。
YH同学要ski下山，所以他穿着ski（陡的地方就脱下来背着）走在队伍侧面。

除了在6300feet到7100feet之间比较陡以外，这条路一直都维持一个比较steady的坡度。当然路上还是有一些小的陡雪坡。

到达8000尺左右的地方，另一个队友开始有高山反应，于是SQL只好护送他下山了。YH穿着ski走的路跟我们不完全相同，而且YH前一个星期连续加班很累，所以也脱离的队伍一个人走。
比较坑爹的是刚买的对讲机出了问题，只能我们单向说话，YH说话我们听不见。我们就一路跟YH通报我们的进度。

到达8900尺处，一个队友大腿抽筋了。大家停下来，给他喝Gatorade（他自己把Gatorade给忘在车里了，只带了白水）。休息一下以后他感觉好些了，但决定多休息一会儿。因为这个地方一直都很多hiker在上山，也不怕走丢了，所以我们就把他留在那里休息，其余的人继续。

这个时候吹来了一片雾，还夹杂着小雪。刚刚在烈日下被暴晒得很热的，一下子就觉得清凉起来。好在雾不厚还可以看见标记trail的旗子。

到达9500尺的地方，云开雾散，看见了Camp Muir的房子。大家都非常兴奋。稍事休息后一鼓作气爬到了10073尺处的Camp Muir。
看着我的GPS第一次记录下五位数的海拔，还是很有成就感的。

坐下休息没多久，发现腿抽筋的那个朋友也坚持着爬了上来。

看介绍说这条trail是4.5mile，但是我的GPS记录的只有4mile。可能是路上一些比较陡的雪坡我们直接爬的，而正常的trail是绕着走的。海拔提升4629feet。
原计划是5个小时爬上来，但是我们一共用了6个半小时才到达。







休息了大约20分钟，WX发现山下9500尺左右的雾有变厚的趋势，赶紧催着我们收拾东西开始下山。因为如果雾太厚而witheout的话下山会比较危险。而当时已经下午4点了，最坏的情况下就只能回到Camp Muir住一晚上了（Camp Muir有shelter，有Guide service，设施还是很齐全的）。

下到大约9200尺的时候发现YH在那里等我们。他说他一路上实在是太困了所以在8900尺处的石头上睡了一觉。:)据他事后回忆他因为睡着了没听见我们跟他说我们到达9500尺和到达目的地，一直挺担心我们的情况的（当时在他的海拔高度雾很厚，已经基本whiteout了），直到我们跟他说我们开始下山。

我们的运气还是很不错的，基本上雾都不厚，而且走到哪里风就很快把那里的雾吹散。直到大约8500尺的地方WX松了一口气因为已经到云层的下面了。

下山还是很爽的，从9000尺到6300尺，很多坡度都适合坐滑，所以走路的时候不多。YH滑着ski在我们旁边绕来绕去。教我们如何用冰斧在坐滑的时候减速，以及如何self arrest。最后在7100尺到6300尺的那个大陡坡滑了最爽的一段。

回到停车场已经快8点了。下山吃饭，回到家已经晚上11:10。

看来最近的锻炼还是比较有用的，今天几乎没有感觉到肌肉酸痛。当然体力消耗还是很大的，今天爬两层楼就开始喘气。

雪地爬山，防晒非常重要。我昨天抹防晒霜，鼻子底下一块抹得不够，今天发现鼻子下面红了一快。

机器猫

Update：换了一张等高线图，上面有trail的。看来原本的trail是没雪的时候的路，现在全是雪，就可以抄一下近路了。

夏翁

1、高山反应为何那么早发生？据说得4000米以上才行；
2、建议下次组团带上CPP、JS、VB等等，当然还有SQL同志。。。哈哈哈。。。

机器猫

夏翁 发表于 2013-6-4 06:49
1、高山反应为何那么早发生？据说得4000米以上才行；
2、建议下次组团带上CPP、JS、VB等等，当然还有SQL同 ...

其实我一直觉得SQL同学居然不在微软开发SQL真是浪费他的名字啊。

机器猫

夏翁 发表于 2013-6-4 06:49
1、高山反应为何那么早发生？据说得4000米以上才行；
2、建议下次组团带上CPP、JS、VB等等，当然还有SQL同 ...

这个每个人是不一样的。

雪山下

以后千万注意，这种高度一定不要一个人行动，特别是不能一个人坐下来休息。高海拔容易Hypothermia，人自己不觉得，其实身体已经快不行了，内部体温会很低。坐下来休息很容易睡着，高海拔本来就容易困，氧气少，体温会进一步降低，非常危险。以前在colorado很多14er，有一个同事就是一个人走，在山顶太累，坐下来休息，没人把他拉起来， 睡着了，再加上下午起了风雪，冻死在山顶。一万尺以上要特别注意安全，最少两个人行动。

机器猫

雪山下 发表于 2013-6-4 13:18
以后千万注意，这种高度一定不要一个人行动，特别是不能一个人坐下来休息。高海拔容易Hypothermia，人自己 ...

谢谢提醒，一定要成群结队的

木不铎

看标题就想起了一位古人--John Muir，一查，果然和这位老先生有关。

冰雪迎梅

那个 尺 让我 比较晕。换算过来才有感觉。

机器猫

冰雪迎梅 发表于 2013-6-6 01:08
那个 尺 让我 比较晕。换算过来才有感觉。

没办法啊，美国人坚持要用英尺英寸，俺们只好入乡随俗了。