新“设备”

大西洋

是个健身球，最近刚刚格格送来的。
购置了这个健身球可不是为了美体、减肥、去肚子的。老胳膊老腿的，在这个滚动的球上做什么动作可是不行了。
年纪大了，又一天大部分时间坐在电脑前码字浏览，颈椎就出了问题。一年多了，背部肌肉僵硬，左手小指有些麻木，虽然做些按摩推拿，有些效果，总还是有些问题。
据说（只是据说），美国白领们成天在电脑前劳作，颈椎病是个普遍问题，快成了职业病了。有人发现坐在这个健身球上敲电脑对治疗颈椎病有好处，因为座在球上，只能保持脊背挺直的姿势，比坐在硬硬的椅子上好。



球直径６５公分（还有７５公分的），充气后比现在的椅子略高，坐上后正好。
刚刚使用，还不知道效果如何，总是个新鲜事了。

荆棘探兴

老哥，可以去游泳啊。

蛙泳，绝对治疗脊椎病，俺深有体会。。。

猫元帅

这东西太悬了啊

大西洋

猫元帅 发表于 2012-2-19 10:23
这东西太悬了啊

还行，已经有点儿习惯了

冰蚁

大西洋 发表于 2012-2-18 21:54
还行，已经有点儿习惯了

要靠好椅子。符合人体工程学的那种。不是背直，而是坐的时候高度要合适。眼睛平视屏幕，腰部要有强力支撑。小臂和大臂呈90度，平放桌上。腿也是。

大西洋

冰蚁 发表于 2012-2-19 13:40
要靠好椅子。符合人体工程学的那种。不是背直，而是坐的时候高度要合适。眼睛平视屏幕，腰部要有强力支撑 ...

是，说的真好，说实话，坐在这个球上，还真差不多就是这个感觉

大西洋

荆棘探兴 发表于 2012-2-19 09:58
老哥，可以去游泳啊。

蛙泳，绝对治疗脊椎病，俺深有体会。。。

没错儿，还真想着开始游泳呢

四处张望

大西洋 发表于 2012-2-19 17:41
没错儿，还真想着开始游泳呢

游泳真得好。

zouhl123

这球。。。如果电脑敲到情深时，一个电话或者一杯水呛了，会不会悲剧啊。这老胳膊老腿的。。。

洗心

一个月后来报告一些是否有效吧

冰蚁

大西洋 发表于 2012-2-19 04:41
是，说的真好，说实话，坐在这个球上，还真差不多就是这个感觉

嗯，所以说你现在坐在高度合适的球上，部分解决了一些不合理的地方，但是还是欠缺了对低腰部的强力支撑，还不是最理想的。

大西洋

冰蚁 发表于 2012-2-20 04:49
嗯，所以说你现在坐在高度合适的球上，部分解决了一些不合理的地方，但是还是欠缺了对低腰部的强力支撑， ...

起不起什么大作用不说了，总有点儿新鲜感了

大西洋

洗心 发表于 2012-2-19 22:44
一个月后来报告一些是否有效吧

是了，现在一个问题就是，跑气跑的貌似快了点，隔两天就得打次气

大西洋

zouhl123 发表于 2012-2-19 22:05
这球。。。如果电脑敲到情深时，一个电话或者一杯水呛了，会不会悲剧啊。这老胳膊老腿的。。。 ...

开始的时候是不太稳的，现在好像好多了

lucase

好玩，好玩，呵呵。我也想弄一个

大西洋

lucase 发表于 2012-2-20 06:33
好玩，好玩，呵呵。我也想弄一个

是挺不错，气一定要打足。

雪个

我曾经坐在这种球上上网过。。。现在觉得还是椅子舒服～

橡树村

这个东西，不安全吧，太专注写什么看什么的时候，容易受伤。位置不固定对眼睛也不好

大西洋

橡树村 发表于 2012-2-20 14:31
这个东西，不安全吧，太专注写什么看什么的时候，容易受伤。位置不固定对眼睛也不好 ...

比想象的要安全，实际上不会乱滚的。

lihbalps

大西洋 发表于 2012-2-20 15:57
比想象的要安全，实际上不会乱滚的。

问题在于没有支撑，不适合长期伏案工作啊……
家里面休闲用，坐不住了能四处晃晃，挺好：）