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	郎导现在的身体，吃得住吗？	体育看台	燕庐敕 2013-4-27	32 4339	燕庐敕 2013-5-20 15:38

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分享锻炼身体，为了生日: 热度 27 stpearl 2013-5-29 03:45; 昨天带姑娘们去庆祝她们7岁的生日。LD今年安排的是去NJ的CapeMay看海豚和去离费城不远的一个儿童乐园， Dutch Wonderland. 这算是我们的一个庆祝生日的保留项目吧：别管生日party在那里开，这个公园是肯定要去的。为了热闹，还约了其他两家人，一个是6岁的儿子，一个是5岁的儿子。今年东海岸的天气比较凉，我们去NJ的OceanCity 和CapeMay都没有办法下水。因为水太凉，一群半大的小子只好抱着冲浪板在岸边“划水”。去年的这个时候，海滩都快淤了。去公园的这天，小朋友们保持了一贯的高水准的竞技水平，从公园开放（早上10点）一直玩到公园关门（下午6点）。天气不好，公园里的waterpark就没办法去了，这可是一个killing time的主要项目。所以，这次把各种ride做了一个够本。因为有些项目必须要人陪，结果大人们就悲剧了。（1）LD陪着他们光大，小过山车就各坐了四趟（公园还挺贴心的把这两个项目安排在一块，下了这个就立马可以排另外一个的队）；（2）Twister 作了三次；（就是一个顺时针和逆时针转动离心机，还带俯仰运动）；（3）急流勇进，三趟；（4）High swing，三趟，又是一个带俯仰运动的离心机；碰碰车，还有其他的名字很好听的离心机。。。到最后，看见小盆友要去排ride就发憷，可是还不能在小人面前露怯，所以加大了让他们喝水，吃水果和休息的频率。出了公园，大人们的脸色都不太好。小朋友们还是活蹦乱跳的“令人发指”，还在叽叽喳喳的讨论下次来要先坐什么，后坐什么。心得体会：看来每周去三次gym还是少了。我看，为了每年一次的生日，就需要保持一个好身体。可问题是，哪个gym能提供至少是飞行员水平的锻炼呢？; 683 次阅读|9 个评论

分享钢铁意志+国防身体: 热度 13 樱木花道 2013-2-2 02:06; 年底又是一串喝酒战斗。 8项规定对于不是单位人的xdjm无效。今天听到个好玩的： CCAV的某主持人什么神仙jj ms被cd一小jcss给打吃了。花道不看CCAV已经16年（确切地说不看电视16年了），真不知道这主持人是谁，算了，懒得关心了，主要是个人印象里面已经把电视台里面混饭的mm当那号人了。没办法，俺就是有偏见。最后听一个放水的哥们说捡死人，牛x！又长见识了。 __________________________接着八卦———————————————— 某超级女生第t名（能猜出来来名次吗？哈哈）刚刚流产就走上了 xx强进xx强的区域赛，麦克风前面那时候那脸色烂的。无奈人家上面有人，某地有关别个的一切负面新闻都不会发。当然了深圳人民表示：英雄不问出处。; 654 次阅读|11 个评论

分享好好学习天天向上从现在开始认真锻炼身体: 热度 3 樱木花道 2012-11-28 11:52; 好好锻炼身体为单位争光把年底一场又一场的喝酒战役打赢。; 496 次阅读|1 个评论

分享身体再激动，头脑要淡定: 热度 8 马克西姆 2012-8-11 23:01; 697 次阅读|0 个评论

分享身体是革命的本钱: 热度 17 无名小鸭 2012-5-1 09:16; 来上海也有三个多月了，每天就是工厂，宾馆两地跑，也没有好好锻炼锻炼身体，感觉身子虚了不少。昨天的一场篮球友谊赛，直接跑步动，上场没10分钟，就game over了。下场的时候，坐长板凳上，整个肺就像风箱一样喘的不行，看着球场上那些刚毕业的大学生，真感觉自己老了，不中用了。俗话说，身体是革命的本钱，我这本钱也太不尽挥霍了，长此以往，本钱殆尽，以后工作难续。看来，是时候锻炼锻炼身体，拾掇点本钱屯身子上了。; 522 次阅读|7 个评论

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