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	艾灸	女生宿舍	南方有嘉木 2012-2-3	30 212	容易 2012-7-27 11:10

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分享摔跤怎么才能摔得帅一点啊？: 热度 53 柴禾儿妞 2012-12-19 04:59; 广告时间：http://www.aswetalk.org/bbs/thread-19264-1-1.html 欢迎大家去《舌尖上的爱坛》二号作品——懒人菜谱，小鸡炖蘑菇竞猜作者！我觉得我肯定是因为昨天忒挤对老麦了，给他挤对了个哑口无言，我这个爽歪歪啊，然后今天我的报应就来了。今天在gym跳那个step操（话说我都不知道这个中文是什么，特意google了下，原来叫踏板操啊！），我从大二开始跳，一直到现在，怎么也十几年了吧？从来没有发生过意外，也没有见人摔过。结果今天我华丽丽地倒在了众人的面前。俺们gym里踏板操的教练每两周换一次动作和音乐，这会是新的动作，我前头半个小时这个跟着好啊，结果在一个跨过踏板的动作的时候，掉链子了。我脚丫子应该跨过去，踩在地上，结果俺的右脚丫子不争气，就在那个step的边上蹭到了地上，子脚背着地，加上冲力，就倒在了地上，还打了个滚，坐在了地上。耳听边上一堆尖叫声，我就这么出风头了！教练倒是很nice，赶紧给我拿冷敷的东西，但是我悲哀地发现，我居然自己起不来了。。。唉，在gym工作人员的帮助下，先死命地拉起我，然后扶着我一瘸一拐地出了这个跳操室，帮我取出我的衣服和包。我。。。我居然在这么痛苦的状态下，还能开车回家。其实真相是我家柱子远在杜塞，我真不知道这个时候能找谁。。。回家以后，网上搜了搜，说是艾灸治扭伤特好，俺灸了会，感觉好点了，然后睡了个午觉，醒来的时候觉得好很多了呢，除了还有点瘸以外。我多能干啊，今天下午我还接送了两闺女去芭蕾了呢！可是晚上到家，我和菜花儿诉苦我的脚，她一脸惊讶地说：妈妈，你脚肿了啊！我才发现肿了点，我立马就觉得脚步沉重起来，本来微瘸，马上就重瘸了。。。话说这个心理暗示咋这么灵验呢？。。。晚上终于柱子到家了，他也发现我脚肿了一点点，他那表现出心疼的脸蛋儿让我看了这个开心哟，看来他还是真疼他媳妇我的！网上说扭伤以后，艾灸个二、三天就能好利落，也不知道真假。。。见证艾灸的时刻到来了！让我们期盼吧！我的脚快点好啊。。。唉，我真不好意思去gym了，那么多人都看见了我摔的跤和我打的滚。。。我，我真不好意思啊。。。。; 个人分类: 唠唠叨叨|1819 次阅读|47 个评论

分享洗心姐看过来: 热度 17 容易 2012-11-10 07:14; 在雪个关于艾灸/烤肉的记录里，@洗心同学“用特别崇拜的眼神望着”偶。。。偶一感动就把以前打给贱内，啊不，偶的爱坛家属的字拿出来共享一下。或许有人会觉得有用。申明一下哦，下面这些是偶为了跟上女舍艾灸风，上淘宝买过的产品清单。东西不见得是最好，价格也不见得最好。所以偶不负责推荐卖家也不负责推荐物品哦。一般都是用艾条或者艾绒做艾灸。不过我感觉艾柱用起来最方便，无需裹啊捻啊切啊什么的，直接插进灸盒里的针就好。一柱大概能燃20-30分钟。（市售艾条除纯度和年份之外，还分有烟无烟。卖家跟我一再说有烟的效果好，所以我就买了有烟型。妈呀，这烟可真不是一点点大！灸完之后满身烟味，立即得洗澡。室内就别尝试了。因此究竟买有烟还是无烟的，您自己考虑）我买的清单： booklet http://item.taobao.com/item.htm?id=10758215219 moxibustion case - double http://item.taobao.com/item.htm?id=13963214823 single http://item.taobao.com/item.htm?id=9039916959_u=mfb18c1aa2 http://item.taobao.com/item.htm?id=13962490905_u=mfb18c6b58 for face http://item.taobao.com/item.htm?id=9906927071 http://item.taobao.com/item.htm?id=18425860466 Moxa Rolls http://trade.taobao.com/trade/de ... eID=166723236968003 (108 sticks/box) 随身灸盒特别好用。买几个就好，外面的套子可以多备几个（单个的，双个的），用作不同的用途（颈肩，后背，脚底等）。我个人感觉还是单个的最实用。至少买两个单个的套子，可以同时灸两个部位。比方说，一个灸肚脐周围至子宫等部位移动，一个灸后腰至臀部和尾骨的相应穴位。单桂敏自己也有开店。我常翻看她的博客，但没在她店里购买。 http://shop36090189.taobao.com/?q=search=y 。她的博客你可以收藏一下，挺不错的。; 个人分类: 日子|71 次阅读|25 个评论

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