标签: 髋关节受伤

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分享回想起来: 热度 16 唐家山 2017-6-3 23:46; 所有事情都是环环相扣的。3年前，我打乒乓球运动过度，伤了右髋关节。没等伤全好，我健身时又伤了左髋关节。这样只能停掉所有的体育锻炼。这几年身体一直再走下坡路，而我却不自知。这次出来，给自己留的调整余量太小了。以前可以通过健身和锻炼释放精神压力。来了美国之后只能通过听音乐和心理调整来缓解精神压力。所以这次的耳鸣对我的打击才会这么大，我发现之前行之有效的调整方法全都失效了，直接导致我的焦虑。现在在想回国后一定要把体育锻炼再恢复起来。问题是，在我这种双髋关节都有伤的情况，能选择什么样的体育锻炼呢？; 756 次阅读|14 个评论

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