标签: 冬季

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分享冬季面试战役终于进入了关键阶段,一个让我无法拒绝的offer来了,麻烦也来了 ...: 热度 8 定风波 2012-1-14 00:39; 话说在我还在持续进行面试的时候,一个好消息从Sarah那里传来,一个我心仪已久的机会降临了, 40% 的薪水提升幅度+更好的福利待遇和工作环境.可当我真的去公司提起离职的时候麻烦来了,老板向我大倒苦水,说什么你现在的位置很关键,希望我能给公司更多的缓冲时间,并且也提出了公司给我加薪挽留的方案,但加薪方案显然不够,照人家的待遇有相当大的差距.老板一直和我关系不错,我当时不好说非要下个月1号就走,于是我向他表明我周一会跟新东家探讨一下入职时间的问题,尽量争取更多的缓冲时间,也表明如果争取不下来我也希望他能谅解,毕竟买卖就是买卖,私人感情不能代替利益.但似乎他完全不理解我,还要求我接受他的加薪方案,实在是难缠阿.我真的应该帮他向新东家要求晚去一个月吗?我想还是维护我的新机会更重要吧,周一我会委婉得提一下,如果不成只能希望老板支持一下我了,毕竟这几年没有苦劳也有功劳不是.; 个人分类: 生活|25 次阅读|6 个评论

分享 Happy Light --To 鼎导: 热度 30 sylvia 2011-11-6 01:18; 大多数人可能都听说过 winter blue. 或者它的学名叫“ Seasonal Affective Disorder ”简称 SAD 。俗称冬季忧郁症。在北美有 10-20% 的人有这种症状，其中 70-80% 是妇女。问问身边的女同事，基本都同意自己有点冬季忧郁。此忧郁不是来自温度的下降，而是来自季节变换带来的光线变化，通常从晚秋开始，当日照开始缩短或减少时，导致脑内血清素的制造减少。而血清素作为一种神经传递素可以帮助调节身体机能，当它缺乏时，身体的一些功能就会受到影响，包括情绪。所以 SAD 的罪魁祸首是缺乏光照。所以秋冬天是高发期，而且，纬度越高，受影响人群越多，看看北欧人，都是一脸惨白很忧郁的样子，当然自杀率也高。解决方法，即使室外温度低，也要坚持室外运动，室外光再暗淡也强过室内光，而且，不要装酷，不要带墨镜，必须让阳光穿过瞳孔到达后脑才有效。实在气候不行的话，有全光谱的人工光帮忙，叫 Happy Light，不过要专业人士的帮忙决定疗程。同时复合维生素 B 也能让人感觉有精力情绪高。我有事没事就吃一颗。（鼎导估计不是忧郁，但是,希望你快乐）; 570 次阅读|22 个评论

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