【健康减肥】1。清爽美容不长膘的白砍蹄花

芷蘅

这个自从山菊姐介绍了，我就做过几次了，真的是不油腻，所以我看电视的时候就抱着啃，啃掉无数。

芷蘅

山菊 发表于 2013-1-2 12:54
真的呀~~~握手

采访一下：啃掉无数的后果如何？有没有增重？

完全是当零食吃的。肯定没有因此增重，当然也没有减。因为比较辣，要吃点别的东西才能缓解。

芷蘅

山菊 发表于 2013-1-3 01:46
别用那种很辣的小尖椒呀~~~我带去爬梯用的是几乎没啥辣味的青红椒：）

我用slow cooker做的，感觉5~6个小时最好，但我经常忘了，就会时间长了，变得比较软。所以放进冰箱，隔一天才吃。从冰箱拿出来时有些凉，还是加辣椒吃（我用的是自家种的小朝天椒），才能缓和寒气，否则胃受不了。下次试试不进冰箱，不辣的味道如何。