爱吱声
标题:
送给胖卡门,教头、阿姨等,祝身体健康,吃嘛嘛香!
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作者:
山远空寒
时间:
2011-5-6 14:45
标题:
送给胖卡门,教头、阿姨等,祝身体健康,吃嘛嘛香!
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjIzNDcyMDUy/v.swf
这个用了两个月,很有效果,推荐大家使用,又简单,时间又短。
作者:
不感冒
时间:
2011-5-6 15:11
还没看到视频,先抢个沙发。
这是在爱坛第一个沙发。。。
作者:
山远空寒
时间:
2011-5-6 15:16
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不感冒
的帖子
多谢,多谢,我自己可以看到视频呀!
作者:
不感冒
时间:
2011-5-6 17:35
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山远空寒
的帖子
可以看到,之前有些慢。
为了锻炼腹肌,俺专门买了个仰卧起坐的健身器,可惜没坚持几天,就被俺束之高阁了,哈哈。
现在腹围越来越大了,该考虑拿出来练练了。
作者:
纪琮
时间:
2011-5-6 17:43
不错,收藏之
作者:
李禾平
时间:
2011-5-6 22:45
多谢。
道理俺是明白,就是无法坚持下来。。。
作者:
鼎革
时间:
2011-5-6 23:00
锻炼的真意在于自虐
作者:
不想咋呼
时间:
2011-5-6 23:28
慢跑三十分,这样最减肥
作者:
MacArthur
时间:
2011-5-7 01:08
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不想咋呼
的帖子
其实只要锻炼时间上去了,练啥都一样。。。
作者:
胖卡门
时间:
2011-5-7 14:35
不知道能不能坚持下来。。。。
作者:
齐若散
时间:
2011-5-7 19:27
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山远空寒
的帖子
送给卡门我想对通,为啥要送给教头和阿姨?
作者:
九天揽月
时间:
2011-5-7 19:55
锻炼还是要练全身比较好吧?记得虽远大夫说过这个问题,从整体去解决肚子肥的问题。好贴
作者:
小淘
时间:
2011-5-13 17:52
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山远空寒
的帖子
很多男人肚子大不一定是脂肪,主要是胃下垂造成的。
不要暴饮暴食,注意饭后不要久坐。锻炼和饮食齐头并进才能减肥。
作者:
秋天蚂蚁
时间:
2011-5-15 22:43
怎么找到这个视频在youku上的地址?不像土豆,上面直接有转贴的链接。
我想把它下载下来,
作者:
如风如雨
时间:
2011-8-14 10:59
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山远空寒
的帖子
小的时候常常和姐姐躺在床上,一人一头,然后开始对着脚骑自行车. 然后..
频率不一到后,就被姐姐踢到, 然后, 就没有然后了.
欢迎光临 爱吱声 (http://129.226.69.186/bbs/)
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