爱吱声

标题: 送给胖卡门,教头、阿姨等,祝身体健康,吃嘛嘛香! [打印本页]

作者: 山远空寒    时间: 2011-5-6 14:45
标题: 送给胖卡门,教头、阿姨等,祝身体健康,吃嘛嘛香!
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjIzNDcyMDUy/v.swf

这个用了两个月,很有效果,推荐大家使用,又简单,时间又短。

作者: 不感冒    时间: 2011-5-6 15:11
还没看到视频,先抢个沙发。

这是在爱坛第一个沙发。。。
作者: 山远空寒    时间: 2011-5-6 15:16
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多谢,多谢,我自己可以看到视频呀!
作者: 不感冒    时间: 2011-5-6 17:35
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可以看到,之前有些慢。
为了锻炼腹肌,俺专门买了个仰卧起坐的健身器,可惜没坚持几天,就被俺束之高阁了,哈哈。

现在腹围越来越大了,该考虑拿出来练练了。
作者: 纪琮    时间: 2011-5-6 17:43
不错,收藏之
作者: 李禾平    时间: 2011-5-6 22:45
多谢。

道理俺是明白,就是无法坚持下来。。。
作者: 鼎革    时间: 2011-5-6 23:00
锻炼的真意在于自虐
作者: 不想咋呼    时间: 2011-5-6 23:28
慢跑三十分,这样最减肥
作者: MacArthur    时间: 2011-5-7 01:08
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其实只要锻炼时间上去了,练啥都一样。。。
作者: 胖卡门    时间: 2011-5-7 14:35
不知道能不能坚持下来。。。。
作者: 齐若散    时间: 2011-5-7 19:27
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送给卡门我想对通,为啥要送给教头和阿姨?
作者: 九天揽月    时间: 2011-5-7 19:55
锻炼还是要练全身比较好吧?记得虽远大夫说过这个问题,从整体去解决肚子肥的问题。好贴
作者: 小淘    时间: 2011-5-13 17:52
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很多男人肚子大不一定是脂肪,主要是胃下垂造成的。
不要暴饮暴食,注意饭后不要久坐。锻炼和饮食齐头并进才能减肥。
作者: 秋天蚂蚁    时间: 2011-5-15 22:43
怎么找到这个视频在youku上的地址?不像土豆,上面直接有转贴的链接。
我想把它下载下来,
作者: 如风如雨    时间: 2011-8-14 10:59
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小的时候常常和姐姐躺在床上,一人一头,然后开始对着脚骑自行车. 然后..


频率不一到后,就被姐姐踢到, 然后, 就没有然后了.




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