爱吱声
标题:
晚餐吃素的胖子
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作者:
农民家的狗
时间:
2011-8-13 21:53
标题:
晚餐吃素的胖子
本帖最后由 农民家的狗 于 2011-8-14 11:04 编辑
热爱胖子的心宽体胖，但不喜欢自己胖，自婚后，体重就象通胀的物价，一直稳定上升。打胖了以后，上楼气喘，平路里走得象个鸭子，这都不算重要，反正现在已婚已爸了，形象不重要了不是？
单位体检：其他还好，唯脂肪肝，轻度、中度、中重度，象发烧时的体温计。LP最看不得这体检表，其态度为：冷嘲
、热讽
、斥责
。
我低眉顺眼地作政治工作：“说了多少次，和谐是大局，咱要从发展的角度看问题？”
“什么，发展，你还要发展。。。。。。。@#$%^&*......*&^%$#@”。
哦，卖糕的，我忘了自己从来就没干过政宣工作，在这方面，从思想到行动都是落后分子。可怜，人家古人还可以狮吼时拄杖失落心茫然，现在房子就这么大，躲都没处躲、还能上哪茫然？为什么房价上涨，原来除丈母娘经济，还有老婆因素。
*****************有关事项转变的分界线********************************
一日出差，陪南京有机食品中心的主任在赣鄱的红色大地上转一圈，耗时三日。这位老兄姓肖，是个厚道人，前一二日不吭声，后来熟了，聊得开心，在车上便认真介绍吃素的好处，他的介绍不虚不夸，只说自己、家人和好友的经验，农狗不由听得点头、赞赏
肖兄更来精神了（这好人也有表现欲的啥），打开几个视频，其中一个，便是他光手光脚爬到一根4米长铁杆的顶端，那铁杆竖立在南京紫金山的一个山头上，仅根部埋入地下，他一边爬，上头一边颤呀颤滴。卖糕的，要知道，他已经50余岁了。这种活动，农狗从6、7岁到18岁也擅长，现在么，只有点头、赞赏
回到家里，经过足足5分钟的深思熟虑（对一个懒人来说，这是多么费神的呀），再加上两次长吁短叹，俺决定要吃素了。
由于不可抗拒的因素，俺决定晚餐吃素。{:2_35:}
LP大人很支持，特批专款，增补一堆水果，不外苹果、黄瓜、火龙果、梨、西红柿。。。。。。。。，妻恩浩荡，不吃素是不行了。政府投入这么大，没有成效就想收兵，只怕处分是少不了滴。{:2_28:}{:2_28:}
第一晚：
18：00，吃水果，19：00，很饿{:2_38:}，再吃水果；17：30，不对，是19：30，又饿{:2_38:}了。后来躺下来，好些，一个小时起床吃水果一次，然后再饿，再吃{:2_38:}{:2_38:}。。。。。。。。原来水果吃多了，对水果是没有胃口滴，每次也就是一个苹果的量。这一夜，睡着多次，多次饿醒，在饥饿和睡意间徘徊，无法入眠。{:2_38:}{:2_38:}
第二晚
，请参考第一晚。
第三晚
，比第二晚好一些，后面睡着了。
以后，居然正常了。可见，人还是适应环境滴，形势比人强再一次证明了它的正确性。
效果么，第一个月，体重146降至136。
不错不错，LP大人给予高度赞扬。
（奖状有木有）
但是，总觉得没有精神，脑子也虚虚的。看来营养还是差了些，也许以后就好了。
*****************又一根有关事项转变的分界线********************************
宝贝儿子发烧，到一个好朋友的诊所打点滴。朋友热心，顺便量了一下LP和俺的血压，咦，血压怎么是60－80？农狗，你低血压呀。不会呀，我的血压一直很稳定，90－110呀。医生望闻问切，最后给出结论，减肥太猛。哦，难怪“总觉得没有精神，脑子也虚虚的”
这下子，有些挠头了：两头堵么！！
最后，采取的方法是动态平衡，晚上吃一碗饭＋水果，不吃肉，只吃蔬菜。持续了一周效果不错，脑子虚的感觉轻了很多。
第二周，一量体重，139，靠，股市反弹了。
看到煮酒和老窝光临俺的空间，不好意思空着狗窝，写个小帖子，以谢各位老新朋友。
（按西西河的习惯，应当挖坑呀，可惜了）
作者:
鼎革
时间:
2011-8-13 22:08
挺能侃的嘛，继续继续
作者:
老芒
时间:
2011-8-13 22:22
不符合不亦快哉参赛作品的规则，照规则改改，或把分类改一下。
作者:
短刀
时间:
2011-8-14 00:15
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农民家的狗
的帖子
佩服啊，坚持了多久啦？有一个原同事，几年没见，那年再见时，已信佛，吃斋吃了一年多了
作者:
量子
时间:
2011-8-14 01:21
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农民家的狗
的帖子
你这个146是公斤还是斤？公斤应该不可能，斤的话那不很正常，比我还轻呢
作者:
农民家的狗
时间:
2011-8-14 03:54
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老芒
的帖子
我找不到这个规则在哪？给个链接吧
作者:
农民家的狗
时间:
2011-8-14 03:56
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量子
的帖子
您说得很对，但是，农狗这不个矮么
作者:
农民家的狗
时间:
2011-8-14 10:16
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老芒
的帖子
"老芒 你从哪看到这个活动，就直接看那个帖子参赛的要求就是
我发文的时候，在分类中有“不奕快哉”这一类，至于要求么木看到
作者:
胖子
时间:
2011-8-14 10:26
哇，居然能坚持1个月吃水果餐！佩服佩服。
我惭愧，这个方法试过，但没坚持下去。当把水果当饭吃时，就不是水果了。
作者:
糊里糊涂
时间:
2011-8-14 10:31
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农民家的狗
的帖子
有毅力啊。
作者:
鼎革
时间:
2011-8-14 17:55
农民家的狗 鼎革,你的图好怪异啦，一个是枭（就是猫头鹰），一个是绿头鸭，它们的活动时间不合拍滴。 另外枭扑击的姿势也很怪，看起来正好抓不到，PS图？
不是ps的，鸭子经过，猫头鹰吓了一跳，威胁性地伸出了他的爪子
作者:
MacArthur
时间:
2011-8-15 08:50
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农民家的狗
的帖子
脂肪肝。。。 饮食清淡、加强锻炼即可。。。 不要搞得这么生猛，刹车刹得太狠了容易出问题。。。
作者:
水壶
时间:
2011-8-15 11:08
水果吃多鸟，一不小心会把种子吃进肚，然后......头顶上就要开始长苗
作者:
穿越
时间:
2011-8-15 17:14
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农民家的狗
的帖子
俺不胖不瘦。唯一的经验啊，就是多喝水。水喝多了就不饿了，所谓水饱是也。第二就是偶尔来个刺激的，比如说赶报告，赶文章，赶实验什么的，熬个几天几夜，体重刷刷刷地往下掉。
作者:
二郎神
时间:
2011-8-15 18:32
农狗写的不错
作者:
jerrod
时间:
2011-8-16 03:48
113KG的胖子，飘过，除了悲催，什么都没留下
作者:
小绿爷
时间:
2011-8-16 09:25
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农民家的狗
的帖子
还得多运动啊。光少吃只是一方面哦。
作者:
水壶
时间:
2011-8-16 11:15
本帖最后由 水壶 于 2011-8-16 11:16 编辑
期待大胖子地板
作者:
爱菊轩
时间:
2011-8-16 11:36
逐渐加点运动吧，游泳就很好，只靠节食是不行的。
作者:
小淘
时间:
2011-8-16 12:47
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农民家的狗
的帖子
那个水果里有糖份，减肥不太赞成上水果的说。
吃完饭一小时出门快走一小时，一个月后立有成效，而且精神好很多。
中国人养生好像有过午不食的说法。
你这胖就是懒得了，估计家务都是你家LD做。
作者:
蘑菇
时间:
2011-8-16 16:19
减肥什么的，关键就是要坚持啊，我每次都是吃了几天素食什么的突然又被甜品、腰果之类的诱惑啊，我要坚持做到一个月！
作者:
蘑菇
时间:
2011-8-16 16:58
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蘑菇
的帖子
怎么样才算想通啊……
作者:
蘑菇
时间:
2011-8-18 11:21
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蘑菇
的帖子
养成习惯……嗯，饿几顿就习惯了
作者:
山远空寒
时间:
2011-8-18 11:33
本帖最后由 山远空寒 于 2011-8-18 11:34 编辑
自身的体会，还是不要饿，因为饿过后，下一次身体自然就存储的多，消耗的少，还是逐步控制饮食，坚持锻炼最有效果。
我开始晚餐吃四个素包子，后来吃三个，后来两个，再后来，小小包牛奶，半个馒头，加点西红柿。为啥晚上9点左右要喝牛奶呢，这样不会半夜饿醒，可以撑到第二天早餐。
早餐、午餐都不要多吃，水果也适量。
京虎子写过一个贴如何减肥，很详细！
作者:
阿雷
时间:
2011-8-20 11:55
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农民家的狗
的帖子
坚持四天吃素，下午游泳1000m。昨天忍不住买了半边鸭子解馋，下午也没去游泳。我什么时候才能瘦下来啊。
作者:
蘑菇
时间:
2011-8-20 13:12
本帖最后由 蘑菇 于 2011-8-20 13:21 编辑
如下，只好删了
作者:
蘑菇
时间:
2011-8-20 13:18
本帖最后由 蘑菇 于 2011-8-20 13:20 编辑
为什么我点评别人的点评却变成了回复自己的帖子
作者:
sylvia
时间:
2011-8-21 20:13
水果糖分多，不利于减肥。
晚餐的一碗饭，不吃肉，还不如不吃饭，吃点优质蛋白质效果好。
------不过，我家兔子光吃草，也长得胖胖的。
作者:
并非马甲
时间:
2011-8-21 21:20
多花点时间运动运动，光节食也不好～
作者:
夜观天象
时间:
2011-8-22 13:22
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农民家的狗
的帖子
赞文体。看起来很醒目。
作者:
花似荼蘼
时间:
2011-8-22 16:36
减肥不就是为了能更好地吃吗？不能随便地吃，那还减肥干吗啊？
欢迎光临 爱吱声 (http://129.226.69.186/bbs/)
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、热讽
、斥责
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（奖状有木有）
