雪个 发表于 2013-3-12 18:51 我每天吃复合维生素两颗,鱼肝油一粒
东湖珞珈 两颗是不是多了一点
明月回春 发表于 2013-3-13 13:41 怎么不吃阿司匹林?
曹操的槊 发表于 2013-3-13 14:10 阿司匹林也听说有人每天都吃的 管什么的?
雪个 发表于 2013-3-12 19:32 @东湖珞珈
京虎子 发表于 2013-3-13 02:25 再说复合维生素。看研究成果。 2009年:16万50到79岁妇女参加的一项妇女健康研究,其中40%的人吃复合维生 ...
晨池 发表于 2013-3-13 02:12 我外公算是一个长寿老人(九十)吧,他生前经常对我说:我没什么遗产给你,教你一个长寿的秘诀好了,钙片、 ...
大地窝铺 发表于 2013-3-13 14:47 我在Costco买的多维和钙片。钙片是那种600毫克的。我理解成年人一天最多只能吃一片。因为日常食物里也含钙 ...
京虎子 发表于 2013-3-13 18:25 再说复合维生素。看研究成果。 2009年:16万50到79岁妇女参加的一项妇女健康研究,其中40%的人吃复合维生 ...
京虎子 发表于 2013-3-13 05:25 再说复合维生素。看研究成果。 2009年:16万50到79岁妇女参加的一项妇女健康研究,其中40%的人吃复合维生 ...
雪个 发表于 2013-3-13 22:56 跟吃这些无关吧。我爷爷活到97岁,没吃过任何维生素钙片类东西
大地窝铺 发表于 2013-3-13 01:50 嚼着吃,这需要很强的毅力才能坚持下来啊。我用水冲下去都觉得无法坚持。 ...
京虎子 发表于 2013-3-18 07:23 下面说说我不吃的补充剂,先从维生素A说起。 维生素A是脂溶性维生素,这类维生素除了A之外,还有D、E和K。 ...
大脚丫 发表于 2013-3-17 20:57 虎子你老是吓唬人就没意思了,说吃肝吧。一个北极熊的肝有多大分量呢?我不知道,但是考虑熊哥的体重,那 ...
京虎子 发表于 2013-3-23 07:10 叶酸即维生素B9,是水溶性维生素,也就是说要定期补充。 叶酸缺乏会导致出生缺陷,因此妇女在怀孕前三个 ...
京虎子 发表于 2013-3-23 09:35 刚刚看到一篇忽悠抗衰老的,就先写硒这种微量元素吧。 硒走红是因为半个多世纪以前发现硒水平高的人患肺 ...
京虎子 发表于 2013-3-28 08:31 1979年,爱尔兰裔英国医生丹尼斯·伯基特出版了一本畅销书《在你的饮食中不要忘记纤维》,才有了膳食纤维 ...
史节 发表于 2013-3-27 20:35 香蕉有助于补充纤维么? 香蕉到底是有助于便秘还是相反?
京虎子 发表于 2013-4-20 20:27 维生素E一度很红火,一些临床试验也证实这东西在男性和女性身上都能降低心脏病的发生率达到40%之多,这是 ...
大脚丫 发表于 2013-3-18 09:57 虎子你老是吓唬人就没意思了,说吃肝吧。一个北极熊的肝有多大分量呢?我不知道,但是考虑熊哥的体重,那 ...
bigwolf 发表于 2013-4-30 19:11 各种动物的肝脏维生素A含量不同。你吃猪肝,羊肝同样的剂量没事,等重的熊肝,狗肝,鸡肝就可能出问题。 ...
大脚丫 发表于 2013-4-30 19:53 鸡肝,狗肝都吃过,没有中毒,熊肝、鲨鱼肝都吃不着,不操那个闲心。虎子就是瞎咋唬。古人没那么多科学知 ...
bigwolf 发表于 2013-4-30 21:00 喂喂,别忘了“不谈剂量的话谈毒性是耍流氓”这句老话。如果你一次吃一斤的话。。。。 还得考虑体重之类 ...