老福 发表于 2020-3-2 12:10
"1. 一次性手套 (Latex or nitrile latex)
2. 一次性口罩(disposable surgical masks)
3. 60%+酒精洗手 ...
洗心 发表于 2020-3-3 06:09
链接好像挂了。
drknight 发表于 2020-3-3 06:23
谢谢提醒。我收到通知帖子被移到社会杂谈。你是说链接也变了?
洗心 发表于 2020-3-3 19:07
不能保证翻译完全准确,原文在这儿:
Sharing Tips From A Pathologist re: Coronavirus
James A. Robb是美国病理学家和分子病毒学家,他是冠状病毒的早期研究者,并帮助建立了它的基因组成。他撰写了《 综合病毒学》一书中有关冠状病毒的章节,并对此发表了广泛的著作。2020年2月,他写了一封“亲爱的同事”信,内容涉及及“我在做什么,为即将到来COVID-19(冠状病毒)的流行主题:我对COVID-19冠状病毒所采取的措施”
《硅谷时报》收到了来自美国硅谷权威级生物医药科学家余国良博士的转发邮件,同时余国良也对邮件内容进行了部分翻译。余国良表示,James A. Robb博士希望大家能够把这封信分享出去,让人们了解他是如何采取措施的,或许对更多的人有所帮助。
感谢余国良博士、James A. Robb博士的分享!《硅谷时报》也衷心希望广大读者能够理性面对疫情,不惶恐,相信科学,相信我们一定可以战胜疫情!
——《硅谷时报》• 疫情专题报道
作者:Dr. James Robb前加州大学圣地亚哥分校(UCSD)病理学家
亲爱的同仁们:
你们可能还记得,我1970年代还在UCSD担任病理学教授时,就是最早开始研究冠状病毒的分子病毒学家之一,当时我首次确认这个病毒含有的基因数目。其后我一直关注冠状病毒这个领域,包括了近年来几个同类病毒从动物传到人类的案例,比如SARS(非典)及MERS(中东呼吸综合症)。目前(三月一号)我们只能概括预测新冠病毒在美国的扩散。主要的原因是我们仍然没有足够的全球感染数据。但是有相当大的可能性三月中到四月会看到美国的大面积传染。以下是我已经在做,也会持续做的个人防护措施。这些步骤,除了增加了口罩手套以外,跟我在一般流感季节的作法是一样的。
ㄧ:不握手!改用碰拳,碰肘,或是点头致意。
二:只用指关节碰触电灯开关,电梯按钮等等。用纸巾或是手套拿加油枪。
三:用拳头或臀部推门,除非不得已不要用手抓门把。尤其对于公共区域,厕所等等的门。
四:尽可能使用消毒纸巾。用它擦门把,购物车把手等等。
五:每次回家或是去过任何与他人接触的地点后,用肥皂或是含酒精60%以上的洗剂洗手十到二十秒。
六:家中每个入口都放一瓶洗手液。车上也要备妥,加油或碰触其他物品后无法立即洗手时使用。
七:咳嗽喷嚏时尽量使用纸巾然后丢弃。用手肘遮档是不得已而行之,因为这种病毒可能在衣物上存活一周以上!
我自己对美国本土可能的大流行做的准备:
ㄧ:抛弃式手套:出外购物,加油,或是任何可能碰触感染表面的时候都戴手套。注意:这个病毒是由大的咳嗽喷嚏飞沫液滴传播,所以传染的不是空气,而是液滴沾染的表面,这些被污染的表面平均一周都可传染。任何跟带病毒者有关系的东西都可能变成是传染源。病毒主要是在这些液滴污染了的表面。所以除非你被直接咳到或喷到,(目前还没有)空气传染的证据。这个新冠病毒只有肺细胞的受体(仅感染肺部)。所以传染的途径是经由手到口鼻,或是直接被带原者咳到喷到口鼻。
二:囤积一些抛弃式口罩。目的是避免我们用手碰触口鼻。我们每天不自觉的碰触口鼻达九十次!这是这个针对肺部攻击的病毒感染你最直接的途径。假如你被带原者直接咳到喷到,这些口罩也不足以保护你。口罩是避免自己的手碰触口鼻用的。
三:除了口罩,还要囤积洗手液。要用高于60%酒精为底的洗手液才有效。
四:准备含锌的感冒药物(zinc lozenges)。这些药物已经证明可以阻挡许多病毒在咽喉鼻腔内增生,包含冠状病毒。有任何类似感冒症状就可以服用。市面有许多牌子,Cold-Eeze是其中之一。
和大家一样,我也希望这个新冠大流行能够大致被控制住,但是我个人并不乐观。人类从来没有接触过这个(原始基因序列)跟蛇类有关的病毒,所以也没有任何防御能力。全球的努力已经取得很多成果,包括它的分子排列及临床病毒学特性,大量该病毒的基因,结构,传染性已经被了解。但是,今年内是不会造出药物或疫苗来保护我们的。只能从症状上做支持治疗。希望我的一些个人浅见能在这个可能是灾难的大流行里有点帮助。欢迎转送这篇文字。
祝大家好运。
Jim James Robb, MD FCAP 医学博士,美国病理学院院士
你是否想过,一个喷嚏能“打”多远?
虽然我们都知道,呼吸道疾病患者很可能通过咳嗽或打喷嚏传染他人,但具体到底能传多远,多大的范围?而每次在呼吸道流行病高发时期,专家呼吁戴口罩、勤洗手、勤通风,也都有人不以为然。
打喷嚏产生的较大液滴可以最远到达8米远的地方,而咳嗽则达到6米远。并且根据不同的环境条件,喷嚏和咳嗽最多可以在空中停留长达10分钟。
由此可见,咳嗽和喷嚏不管在传播距离还是停留空中的时间方面,都足够长,如果是在室内打喷嚏或咳嗽的话,“云”肯定可以从房间一端飘到另一端,这是完全没问题的。
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