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减肥第六天
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早上跑步四十五分钟；中午爬楼３０层；晚上跑回来……中间休息了好几次。不过还不错了嘛，值得鼓励！
就是晚饭吃的有点儿悲催：本来我把珍藏已久的一袋锅巴带到公司，打算当晚饭吃，没想到七点过后有两个人一直在我附近，我也不好意思自己吃更不想让这两个人也吃（珍藏已久的锅巴！）。但是终于我先坚持不住，跑到冰箱里，把以前忘记吃的一小块红薯干吃掉了——那东西真难吃，已经彻底干掉了。没想到我吃完红薯以后，他们俩立即消失了。
但是那一小块红薯实在是顶不住，再吃那包锅巴就罪过太大了。于是回来以后，又切一个西红柿，数上十根挂面煮了一碗灌到肚子里，好像又吃多了
发表评论 评论 (22 个评论)
- 回复 晨池
- 我的目标就是20斤，不过两个月对我来说太残忍了，能明年三月达标就满意了。俺的运动就慢跑，据说人慢跑的时候会分泌一种类似海洛因的东西～
贪玩的风筝: 过去两个月瘦了20斤，节食加运动，各种各样运动换着来不枯燥，呵呵，继续努力，还得再瘦20斤才有脸见人啊！
- 回复 贪玩的风筝
- 是多巴胺吧，呵呵，其实毒品的作用也是刺激分泌多巴胺，所以估计你听说的就是这个意思。
晨池: 我的目标就是20斤，不过两个月对我来说太残忍了，能明年三月达标就满意了。俺的运动就慢跑，据说人慢跑的时候会分泌一种类似海洛因的东西～
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我胖瘦都很容易，所以瘦得快，但是一放松就保持不住，呵呵
- 回复 晨池
- 不放松很难啊，我数挂面都是倒着数的，一边数一边想锅巴～不过为了明天的多巴胺，少吃点就少吃点
贪玩的风筝: 是多巴胺吧，呵呵，其实毒品的作用也是刺激分泌多巴胺，所以估计你听说的就是这个意思。
我胖瘦都很容易，所以瘦得快，但是一放松就保持不住，呵呵 ...
跑步进入状态以后，确实很畅快
- 回复 贪玩的风筝
- 是的，跑步超过半小时后会很爽的，我比较喜欢游泳，呵呵
晨池: 不放松很难啊，我数挂面都是倒着数的，一边数一边想锅巴～不过为了明天的多巴胺，少吃点就少吃点
跑步进入状态以后，确实很畅快 ...
- 回复 晨池
- 能胖能瘦是好身体啊，我想了想才知道，应该是有一个强大高效的消化系统所以能胖，又特别爱阳光运动所以能瘦吧——可惜我只符合第一条。。。
贪玩的风筝: 是多巴胺吧，呵呵，其实毒品的作用也是刺激分泌多巴胺，所以估计你听说的就是这个意思。
我胖瘦都很容易，所以瘦得快，但是一放松就保持不住，呵呵 ...
如果我的加一条，那就是吃啥都好吃从来不挑食。。。 
那我要去看看，最近有掉头发呢！我觉得掉的有点多，科学减肥啊，科学减肥
好歹原来比较多，所以不认识的人看不出来 
- 回复 贪玩的风筝
- 其实体重跟过山车一样，对身体也不好的，呵呵，最近我要好好减肥了！！
晨池: 能胖能瘦是好身体啊，我想了想才知道，应该是有一个强大高效的消化系统所以能胖，又特别爱阳光运动所以能瘦吧——可惜我只符合第一条。。。
如果我的加一 ...