最近爬坡比较多,所以决定换个细点的轮胎。主要是爬比较陡的坡的时候,心率上升太高,到170多了,偏离了有氧训练的目的。
我这个hybrid bike的轮胎本来是700x40的,rim根据网上建议的的胎最细的是700x28的。于是我就从网上订了28的胎。
装的时候才发现居然气门芯和原来的不一样!于是只好在左邻右舍去敲门问别人有没有给这个胎打气的。还好一个很热心的邻居借给我一个打气筒。
换成28的胎,上坡有一定的提高,尤其是半陡的坡,大概能有10%的区别。对于很陡的坡,速度还是提不上去,但是明显没那么累了(从心率上也能看出来)。
今天第一次骑了30迈,爬升1500尺。其中23迈围着湖边骑,比较平(873尺),平均速度大约14.5。后面7迈尽爬坡了。最后平均时速12迈多。