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日志

人到中年，对身体感觉有三种分类

热度 23已有 171 次阅读2025-10-22 12:03

一是天生基因好的，免维护，像杨振宁先生，邓政委等，一辈子就没有出过大问题。

二是普通人，要小心呵护，有问题赶紧修，平时要好好保养，不然稍微过载，就出问题。岁数过了45，更是如此。

三是基因有点问题的，维护都容易出问题。和平年代很多英年早逝的，可能都有这个问题。

我觉得我就是普通人，运气已经很好了。45之前狂用身体，现在就有很多小毛病要调理。

吐槽一下。

刚表态过的朋友 (20 人)

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发表评论评论 (13 个评论)

回复大陆的兔兔 2025-10-22 16:02: 握爪，不能同意更多。

回复西行的风 2025-10-22 16:08: 大陆的兔兔: 握爪，不能同意更多。
感觉少了很多乐趣，因为要小心维护了

回复老票 2025-10-22 20:06: 坚持锻炼，调理作息，咱就有可能更靠拢第一种人勿以善小而不为

回复西行的风 2025-10-22 20:48: 老票: 坚持锻炼，调理作息，咱就有可能更靠拢第一种人勿以善小而不为
有道理，争取高质量活到100，

回复赫然 2025-10-22 21:09: 老票: 坚持锻炼，调理作息，咱就有可能更靠拢第一种人勿以善小而不为
你本来就是第一类的，不要来瞎掺和。。。

回复 tanis 2025-10-22 21:14: 握爪，不能同意更多。

回复西行的风 2025-10-22 21:36: tanis: 握爪，不能同意更多。
好好保养。

回复松叶牡丹 2025-10-23 01:12: tanis: 握爪，不能同意更多。
握爪，不能同意更多。

回复夏雨 2025-10-23 03:06: 中年就是坚持练臀腿，练核心

回复 WiFi 2025-10-23 04:54: 给个例子：绝对普通人，40多以前绝对没有任何运动，42一过工作压力很小，发现：1，记忆力严重下降，2，血压似乎有高的迹象。然后开始跑步，一开始偶尔跑跑，44换工作以后工作压力非常大，坚持每个工作日早上慢跑30分钟。一年以后，记忆力非常明显恢复，这样跑了十多年下来，记忆力还不错，体检一高都没有。

回复西行的风 2025-10-23 07:56: 夏雨: 中年就是坚持练臀腿，练核心
肌肉？

回复西行的风 2025-10-23 07:57: WiFi: 给个例子：绝对普通人，40多以前绝对没有任何运动，42一过工作压力很小，发现：1，记忆力严重下降，2，血压似乎有高的迹象。然后开始跑步，一开始偶尔跑跑，44换 ...
我现在每天大概1小时运动，确实感觉身体好很多。

回复西行的风 2025-10-23 07:59: 感谢MEZHAN转账，一下子变为助教了。开心

西行的风

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