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非油炸版---糖醋排骨
这款糖醋排骨和传统的做法相比省略了油炸的步骤,因此在操作上更加简单,口感也更加清爽,更重要的是因为没有油炸,所以这道菜也就更加健康,可以多吃几块,解解馋!
肋排750克,料酒1大匙,酱油2大匙,白糖3大匙,醋4大匙,清水5大匙,盐1小匙,大料2朵葱段,姜片;
1、锅中放入清水,将排骨冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫、放入葱段,姜片,大料,转小火炖50分钟;
2、排骨煮好后捞出,控干水分;
3、制作调味汁,1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,调匀;你只要按照12345的比例根据自己所用的排骨量调就可以了;
4、炒锅上火,倒入适量的油,油热后倒入排骨,用小火慢慢煸炒,炒至排骨表面金黄;
5、排骨煸炒好后,倒入调味汁,没过排骨,大火煮开后转小火慢慢让它炖10分钟至入味,加入少许盐,开大火收干汤汁即可。
--------------以上是网上搜来的食谱,以下是我的,呃,原创-----------------
做菜做饭是每天的必修课,不过很少觉得能拿出来说事儿,一来我很少照抄食谱,都是自己琢磨着瞎做,不正宗;二来做的菜都没什么好看的,即使样子过得去等拍出来也不好看了,怕看惯了葛教授、爱菊MM、山菊MM等等一众同学美食照片的各位被我坏了胃口……
不过自我感觉,我做的食物味道都还可以,尤其可以应付家人,木木爱吃,那就足够了。
今天决定拿出糖醋排骨说事儿,一因需要攒分奔博士(每天平均挣10分左右的速度实在太慢);二因这是俺第一次做,记下来也免得自己忘了怎么做的;三,不拍照片我就少点儿顾虑,请大家用想象力去虚构图片;四,因为,我们要时刻谨记:好好过好每一天,不留遗憾。
写点儿什么,哪怕是菜谱,也算做了件事。
喜欢式糖醋排骨的步骤:
1,排骨(约一公斤,熟后一盘的量)洗净,飞水——烧开适量清水,下排骨,再烧开,至“血沫翻滚”——捞至另一锅滚水中。
2,这是高压锅,开水适量(水面将将没过排骨或更少些),放料:料酒,姜片,大料(1颗),花椒(几粒),盐(半茶匙)。加阀25分钟(可依喜好酌情减时),用中小火,保持微微喷气。
3,待自然冷却可开盖时,撇出大部分汤,尽量撇油——这个汤待冷却入冰箱后,会凝结一层油在上面,取出它丢掉,才享用那没有油的汤。
4,起炒锅,少量油(一汤匙),七分热,转中小火,依次下姜末、蒜蓉、辣椒油、冰糖(约1或2汤匙的量)、从汤里捞出来的排骨,翻炒。
5,佐料放入碗中,以汤匙为单位的话:料酒2,生抽2,老抽1(或2),醋4(我用的镇江香醋)。搅匀,倒入锅中,翻炒均匀。
6,酌情倒入撇过浮油的汤(1碗左右),小火炖10-30分钟,以汤汁收浓为准(可适当开大火收汁)。最后放入葱花,翻炒几下,出锅。可缀以香菜。
【注1】可以看出,我的做法跟我所参照的食谱有不小的区别,主要是没煎至金黄,因为尽量少用油的关系,不能煎时间长,上一点色那是“糖色”。另外,料酒多些,糖少些,用老抽代替了另外那半匙盐(我做的菜都有意偏淡),还加了辣椒油。
【注2】说到辣椒油,那也是我第一次做的东东,是参照山菊MM在美食版的“凉粉”食谱里的做法做的。很好吃,很香。谢谢山菊MM!(咳咳,我试了叫JJ,实在不习惯!还是依我一贯的习惯:凡是绿滴,都是MM~)
【注3】用蒜蓉姜末是我的习惯,也许“切片”更爽利些。
喜欢不姓王也不卖瓜,但这不妨碍我自夸:真的很好吃!
树袋熊毛毛: 坐在喜欢GG沙发上啃排骨!
夏季俺一般就做冬瓜排骨汤,清淡些;冬季一般在红烧(肉、排骨、猪爪、蹄髈)中加些豆制品,素鸡百叶结神马的),俺就是翻不出花样, ...
秋天蚂蚁: 天哪,在这里搞不清性别了,山菊到底是GG还是MM?我刚才还管人家叫菊姐呢!!
有谁能给我一个明确的说法?
不过排骨的确看着很好吃,而且不油,喜欢版的排骨看着 ...
秋天蚂蚁: 天哪,在这里搞不清性别了,山菊到底是GG还是MM?我刚才还管人家叫菊姐呢!!
有谁能给我一个明确的说法?
不过排骨的确看着很好吃,而且不油,喜欢版的排骨看着 ...
山菊: 唉唷,没想到叫个JJ还那么难噢~~~俺都叫喜欢GG呀:)
排骨想着就好吃~~~放辣油真是创意哦!
秋天蚂蚁: 天哪,在这里搞不清性别了,山菊到底是GG还是MM?我刚才还管人家叫菊姐呢!!
有谁能给我一个明确的说法?
不过排骨的确看着很好吃,而且不油,喜欢版的排骨看着 ...
喜欢: 嗯,我做的辣油只有一点点辣,放在排骨里,根本吃不出辣味,酸味也吃不出,甜味也淡淡地,就只觉得:咦?很香哦!
我现在做其它菜也常常放一点辣油。^^
...
山菊: 其实俺倒真希望能做MM~~~就怕吓着别人呀!人家说~~~老了不是你的错,老了还装嫩就是你的错了呀!
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