游泳小记
本帖最后由 行君 于 2011-11-19 21:39 编辑单位旁边有个小游泳馆，俺的工作时间也是弹性制的，因此每天早晨都会去晨游，然后再去上班。
说到游泳这个爱好，是工作以后才培养起来的，从小就是旱鸭子。有一次去一个有池塘的地方游玩，真是无知者无畏，对清澈的湖水没有一点敬畏之心，轻易的就走了进去。结果失足后，在水里感觉自己是那样无助，从水里看到的太阳一点也不耀眼，但距离却很远，怎么也抓不到。所幸水还不是太深，挣扎了上去。
之后去报名参加了游泳班。其实克服对水的恐惧后一切都是水到渠成的，几个回合下来俺就学会了换气，又学会了蛙泳的姿势，开始体会到在水中的乐趣。在水下的感觉是让人宁静的，好像是另一个世界，连遇险时的那一幕在记忆中都是很美的样子。水真是一种神奇的物质。
话说会水之后，就觉得单单蛙泳这个姿势不够了啊！不够潇洒。于是开始琢磨着学爬泳了，开始学的时候动作僵硬，动静大的很，水花大的很，人就是原地不动。学了几个星期也没什么长进，兴趣就慢慢淡了下去。后来朋友推荐给我一种学游泳的方法，叫全浸式游泳，和传统的学法不一样。比如说学爬泳，不是上来就死命的学爬泳的姿势，手臂，摆腿，换气，真要组合起来了就手忙脚乱了。这种方法是从培养水性开始的，像鱼一样去游泳，教学视频里面的人游的都很自然协调，没有水花，但是速度却很快。我是按着这个教程一步步学的，从此以后真正感觉的在水里的乐趣，身体在水里随意的翻滚也不会失去平衡，然后再上手和脚的动作自然就易如反掌了。现在俺的下一个目标是学习潜水，等有空了再报一个学习班。
在游泳馆最惨的一次经历是这样滴，刚学会爬泳那阵，俺经常在水里悠闲的挥着小手臂，不紧不慢的匀速向前爬行，哪知道自己熟练后速度其实是越来越快的，可是俺那时候从来不抬头看前方的情况，结果有一次被人结结实实的一脚踹在脸上，直接就两眼一黑了，还好水性好，直接躺在了水面上缓了一阵（这个其实叫浮泳）。
游泳不仅是健身，也是求生的技能。当俺发觉不戴游泳眼镜俺就不会游了的时候（进水后眼睛疼），就发展了另外一项技能——侧泳。游的时候肢体不出水，边游边看。是自然水域远游以及救生自救的很实用的泳技。此也是美国海豹突击队培训队员时的必备泳技。乃居家旅行保命卧底的必备泳姿啊！
俺一直是个旱鸭子 最后一段说的不错，要学会不带游泳镜游泳 一般某年龄段裸泳时要有家长陪同，等到了不能裸行的年龄后，裸泳一定要选择地点，否则后果很严重。 小黄鱼 发表于 2011-11-20 07:29 static/image/common/back.gif
俺一直是个旱鸭子
是旱鸭子还叫小黄鱼？ 小黄鱼 发表于 2011-11-20 07:29 static/image/common/back.gif
俺一直是个旱鸭子
赶紧去游泳馆学吧，游泳确实是很好的运动{:1_1:} atoi 发表于 2011-11-20 08:43 static/image/common/back.gif
最后一段说的不错，要学会不带游泳镜游泳
真碰上危险的时候，侧泳是最好的方法，其他都是浮云啊。 潜了又潜 发表于 2011-11-20 09:22 static/image/common/back.gif
一般某年龄段裸泳时要有家长陪同，等到了不能裸行的年龄后，裸泳一定要选择地点，否则后果很严重。 ...
谢谢前辈指教，潜水肯定是安全第一！
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