到处停留的叶子 发表于 2011-4-3 04:29:30

nightcat分享的视频很强大

我做了个Warm up就头晕了……:lol:lol

不过真的很好呢！我要天天跟着做一遍，是否就和视频里的美女一样的好身材呢？

夏雨 发表于 2011-4-3 04:50:42

链接？？

山的那边 发表于 2011-4-3 07:26:27

真 相 ! !

穿越 发表于 2011-4-3 08:24:14

到处停留的叶子 发表于 2011-4-3 04:29 static/image/common/back.gif
我做了个Warm up就头晕了……

不过真的很好呢！我要天天跟着做一遍，是否就和视频里的美女一样的 ...

忘了在哪看过另外一个视频，一瑜伽教练重达几百公斤，是不是看了后就不想健身了呢 {:2_38:}？

雪个 发表于 2011-4-3 13:15:23

回复 到处停留的叶子 的帖子

没看见啊，在哪里？

nightcat 发表于 2011-4-3 21:31:24

本帖最后由 nightcat 于 2011-4-3 22:22 编辑

回复 到处停留的叶子 的帖子

谢谢叶子童鞋的鼓励！俺是想鼓动起众姐妹们一起做，这样俺也能多坚持一段时间。
我看找不到的童鞋占大多数，所以在生活版单发了一帖，不是刷屏哟。
坚持吧，你肯定以后比她还美，身轻如叶唯有你。{:2_31:}

穿越 发表于 2011-4-4 07:44:51

也许看了以后就会特自信的，人家这么胖都能做，我肯定行！

我也觉得行。其实胖子挺好的，俺这种瘦子看着很羡慕。
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